Puncte Weight Watchers Mini-tarta cu mere, fara foc, by Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mere, tarta

Informaţii/ingrediente

-150g mar proaspat ras

-1 lgt scortisoara

-3 linguri tarate psyillium

-30g migdale crude, macinate

-apa pt omogenizare

-indulcitor stevie

Descrierea producător/Mod de preparare

Se formeaza "aluatul" din migdale, psyillium, apa, indulcitor, se intinde pe farfurie astfel incat sa aiba in jur de 1cm grosime

Se lasa la rece macar 30min. pentru ca psyilliumul sa il lege

Se scurge marul ras, se amesteca cu scortisoara si 1 lgt psyillium

Se adauga peste aluat

Se mai lasa la rece

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pandispan cu mere Mihaela1006 (3.4 puncte WW)
   Se bat bine albusurile cu putina sare, se adauga galbenusurile si se amesteca, apoi se adauga treptat taratele de ovaz. Se pune in forme mici, tapetate cu hartie de copt, un strat de coca, un strat ...
2. Cornulete cu mar by ade (3.4 puncte WW)
   Se face un aluat din cele de mai sus, se framanta 20 min,se lasa la crescut o ora, se fac cornuletele dupa care se mai lasa la crescut inca o ora si se dau la  ...
3. Tort cu crema de ciocolata (3.4 puncte WW)
   Se face blatul, se pune in forma de tort si se coace. Pentru crema se amesteca toate ingredientele si se fierb, amestecand continuu. La primul clocot se ia de pe foc. Cand s-a mai racit se adauga ...
4. Prajitura cu iaurt (3.4 puncte WW)
   Se pun foile in tava si se ung cu ulei Separat se bat ouale si se amesteca cu iaurtul si zaharul Se toarna in tava si se pun stafidele in ploaie.
5. Placinta cu mere, by Sunshine (3.4 puncte WW)

Alimente similare

• Tarta cu mere si morcovi, fara foc, by Tina (1.7 puncte WW)
  Se rad merele si morcovii fin, se macina migdalele, se amesteca cu tarate, se pune in forma, se lasa la rece.
• Tarta cu mere a la Tina (1.9 puncte WW)
• Tarta simpla cu mere si cacao by Tina (1.5 puncte WW)
  Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana se rumeneste. Delicios si cu IG mic!
• Tarta cu mere si glazura de ciocolata by Tina (3.3 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ...
• Mini tarta cu piersici, fara foc (1.5 puncte WW)
  Se amesteca, se formeaza o tarta, se lasa la rece sa se lege IG mic, plina de nutrienti hranitori si fibre datorita oleaginoaselor si taratelor