Puncte Weight Watchers Musaca de porc cu cartofi

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: porc, cartofi, musaca

Informaţii/ingrediente

• 990 gr Spata de porc degresata tocata
• 280 gr ceapa
• 590 grame cartofi
• 120 gr ou (2 oua)
• 60 ml ulei
• 165 ml suc de rosii

Descrierea producător/Mod de preparare

Carnea cu ceapa condimentata dupa gust se caleste in 40 ml ulei. Cartofii se curata si se taie rondele. Se prajesc in 80 ml ulei. Se tapeteaza fundul unei cratite cu cartofi, se pune carnea si apoi inca un rand de cartofi. Se bat cele 2 oua cu suc de rosii si se toarne deasupra. Se da la cuptor pana se rumeneste.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Varza a la Cluj Lucia Aur (3.8 puncte WW)
   Se toaca ceapa si ardeii si se calesc în ulei impreuna cu carnea si orezul. Varza se toaca si se fierbe in bors. Se pune un strat de varza la fundul cratitei, deasupra se pune ...
2. Ficatei cu smantana (3.8 puncte WW)
   Se pune in ulei la prajit ficatul, se adauga usturoiul tocat, ciupercile taiate felii si piperul. Cand sunt gata se adauga smanatana si se mai lsasa la foc mic cateva minute. La final se adauga patrunjelul taiat ...
3. Piept de pui cu lapte de cocos (3.7 puncte WW)
4. Ciulama de pui cu smantana (3.7 puncte WW)
   Se coace puiul portionat inabusit. Se inabuse ceapa peste care se adauga delikatul. Se amesteca faina, smantana si apa dupa care se fierbe lasadu-se sa se ingroase. Se adauga puiul se mai da un clocot si gata.
5. Piept gaina cu ciuperci si smantana (3.7 puncte WW)
   Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul. Se condimenteaza cu seminte de chimen, ...

Alimente similare

• Musaca cu cartofi si dovlecei (3 puncte WW)
  Cartofii se fierb in coaja, dovleceii se taie felii si se prajesc putin pe gratar. Ceapa, usturoiul se calesc in ulei, se adauga carnea, sosul de rosii si condimentele dupa gust. Intr-o tava se pun ...
• Musaca din cartofi noi si carne vita (2 puncte WW)
  Se fierb cartofii si se paseaza, se fierbe carnea tocata cu ceapa si sos rosii. Intr-un vas de sticla se pun alternativ straturi de cartofi pasati si carne. Se dau la cuptor 20 minute. Se amesteca mararul cu ...
• Musaca de cartofi cu carne vita (3.2 puncte WW)
• Ciorba de oase de porc cu cartofi (3.2 puncte WW)
• Pulpa de porc cu cartofi si conopida la cuptor (1.8 puncte WW)
  Conopida se separa in buchetele, cartofii se taie rondele, usturoiul feliute si carnea cubulete. Se pun toate intr-o tava de cuptor, se adauga condimentele (eu am pus sare, piper, boia, cimbru, busuioc si oregano), putina ...