Puncte Weight Watchers omleta
Afisare rezultate 31 - 40 din total 62
- Omleta a la lady alinaAdăugat de lady alina -
se bate oul bine, se adauga apa, sare, faina si se amesteca bine. apoi se pun restul ingredientelor. se prajeste in 2 linguri de ulei
Puncte WW: 8.5, Grăsimi: 23.7, Carbohidraţi: 10, Proteine: 26, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Omleta cu ceapa, ciuperci si smantanaAdăugat de dorutza -Puncte WW: 7, Grăsimi: 22, Carbohidraţi: 7.6, Proteine: 10, Fibre: 1, Sodiu: 204.8Adaugă la favorite
- Omleta cu rosii a la SlabutaAdăugat de slabuta -
Ingrediente pentru 4 portii: 5 oua 1 rosie medie patrunjel busuioc sare o lingura ulei
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 13, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 10.3, Fibre: 0.2, Sodiu: 139.1Adaugă la favorite - Omleta cu ton a la ExtasssyAdăugat de Extasssy -Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 7.5, Carbohidraţi: 0.8, Proteine: 14.6, Fibre: 0.1, Sodiu: 581.9Adaugă la favorite
- Omleta a la "afrodita"Adăugat de afrodita16 -
Mod de preparare: se taie ceapa foarte marunt impreuna cu ustroiul si ardeiul gras. se bat ouale spuma se adauga sare peste ele. se adauga uleiul de masiline se lasa sa se incinga si se adauga ...
Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 10, Carbohidraţi: 1.2, Proteine: 15, Fibre: 0.5, Sodiu: 10Adaugă la favorite - Omleta a la Savu_Oana2007Adăugat de savu_oana2007 -
2 oua de 45 de g fiecare 15 g rosie 5g ardei iute 5 masline negre 6g ceapa 5ml ulei de masline extra virgin frunze de patrunjel 7 g.
Puncte WW: 5, Grăsimi: 15.3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 11.9, Fibre: 1.1, Sodiu: 0.8Adaugă la favorite - Omleta a la MikaAdăugat de mika_me -Puncte WW: 11.3, Grăsimi: 33.8, Carbohidraţi: 1.1, Proteine: 26.3, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Omleta cu somon afumat a la RoxanaAdăugat de Roxana -
2 oua gatite in tigaie tefal piper sare 36 g ceapa 68 g somon afumat marar
Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.4, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 13.5, Fibre: 0.5, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Omleta simpla a la MikaAdăugat de mika_me -
2 oua 5 g ulei masline
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 15.7, Carbohidraţi: 2.7, Proteine: 13.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Omleta cu sunca si parmezanAdăugat de Marlin -
Am realizat ompleta din 300g ou, 200g sunca,80 ardei gras rosu si 30g parmezan
Puncte WW: 5.9, Grăsimi: 16.9, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 14.9, Fibre: 0.3, Sodiu: 0Adaugă la favorite