Puncte Weight Watchers Orez cu dovleac
Denumire originală: Orez cu dovleac
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Orez cu dovleac" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 2.7 g/100g | Carbohidraţi | 14.2 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.2 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: dovleac, orez, mancare
Informaţii/ingrediente
- 500g dovleac de iarna gatit, copt cu sare
- 200g carnati afumati
- 450g orez clasic
- 1700ml apa
- 24.6 ml ulei masline
Descrierea producător/Mod de preparare
Carnati se frig putin in ulei, apoi se adauga orezul si se frig putin impreuna, pana ce orezul devine sticlos, aoi se adauga dovleacul gatit in prealabil. Se adauga apa si se mesteca continuu pentru a nu se lipi. Este super
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ciuperci cu praz a la Sonique (1.9 puncte WW)
se fierb toate ingredientele - Ratatouille (1.9 puncte WW)
se taie ceapa fin si dovlecei. se elimina pielea de pe rosii. ardei se taie in fasii. puneti intro tigaie uleiul de masline si ceapa.dupa care adaugati dovlecei, ardeiul,usturoi si rosiile. amestecati un pic la ... - Cartofi inabusiti cu unt si ceapa (1.9 puncte WW)
Cartofi se taie mai intai in doua apoi ii taiati julien cat mai subtiri , la fel se procedeaza si cu ceapa .Se pune untul intr-o tigaie antiaderenta se pun cartofi , ceapa si maggy, ... - Mancare de mazare a la Uca (1.9 puncte WW)
Se caleste ceapa si ardeii in ulei de masline Se adauga sare,vegeta,mazarea si apa. La sfarsit se adauga bulionul si se mai lasa putin la fiert - Ardei umpluti cu carne de vita si hrisca (1.9 puncte WW)
Se amesteca cu carnea ceapa tocata, cimbru, hrisca, piper si sare. Se umplu ardeii. Se adauga cca 200ml de apa si rosia tocata. Se pune la fiert. Rezulta cca 1100g.
Alimente similare
- Prajitura din orez, cu orez brun si seminte de susan, nesarata (8.2 puncte WW)
- Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale, nesarata (8 puncte WW)
- Prajitura din orez, cu orez brun, simpla, nesarata (7.2 puncte WW)
- Prajitura din orez, cu orez brun si hrisca, nesarata (7.9 puncte WW)
- Prajitura din orez, cu orez brun si multicereale (7.4 puncte WW)