Puncte Weight Watchers Orez prefiert cu legume by balena
Denumire originală: Orez prefiert cu legume
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Orez prefiert cu legume by balena" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 2.6 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 5.9 g/100g | Carbohidraţi | 12.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.8 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.2 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2 g/100g | |
| Sodiu | 44.4 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: orez, legume, orez prefiert, garnitura
Informaţii/ingrediente
- 200 g Orez prefiert Deroni
- 105 g ulei floarea soarelui Untdelemn de la Bunica
- 329 g ceapa
- 106 g morcov
- 24 g telina
- 158 g ardei gras
- 280 g mix mexican Bonduelle
- 200 g ciuperci rascovi
- 27 g pastarnac
- 50 g bulion
Descrierea producător/Mod de preparare
Orezul prefiert se fierbe 17 min in apa clocotita cu sare, apoi se inchide ochiul si se mai lasa 10 min acoperit.
Se scurge de apa.
Legumele se calesc, se adauga orezul peste legume si la urma sosul de rosii si condimente.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Piure de cartofi cu legume Thermomix (2.6 puncte WW)
Conform carte de retete robot de bucatarie Thermomix - Piure de cartofi (2.5 puncte WW)
Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur. Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie ... - Cartofi cu Rozmarin la cuptor, facuti in casa (2.5 puncte WW)
Incalziti cuptorul la 200 de grade Celsius. Puneti apa la fiert intr-o oala mare, cu putina sare. Taiati cartofii (500 gr) cuburi de dimensiuni aproximativ egale (pentru a fi gata in acelasi timp). Puneti cartofii ... - Legume Country gatite (2.4 puncte WW)
- Mancare de spanac by Anorien (2.4 puncte WW)
Se curata spanacul de cozi, se fierbe 5 min in apa cu sare. Se scoate, se scurge, se taie marunt pe blat de lemn. Se caleste ceapa si usturoiul, se adauga spanacul, laptele, mustarul, smantana. Se mai lasa ...
Alimente similare
- Orez, alb, cu bob lung, prefiert, crud, neimbogatit (7.1 puncte WW)
- Orez, alb, cu bob lung, prefiert, gatit, neimbogatit (2.3 puncte WW)
- Orez, alb, cu bob lung, prefiert, imbogatit, gatit (2.3 puncte WW)
- Orez, alb, cu bob lung, prefiert, imbogatit, negatit/crud (7.1 puncte WW)
- Carne de balena (2.6 puncte WW)
©2008-2024 
