Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Paine integrala de secara si grau

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Paine integrala de secara si grau

Denumire originală: Paine integrala de secara si grau

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Paine integrala de secara si grau" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 4 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 1.1 g/100g Carbohidraţi 41.8 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 7.6 g/100g
Sodiu 200 mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: paine, paine secara, secara, grau, paine grau

Informaţii/ingrediente

  • faina integrala de secara 300g
  • faina integrala de grau 100g
  • drojdie 40g
  • miere 10g
  • un praf de sare
  • apa calduta aprox. 300 ml

Descrierea producător/Mod de preparare

Faina integrala de secara si grau se amesteca bine cu sarea, separat drojdia cu mierea se dizolva in putina apa si se amesteca intr-o parte a castronului cu faina, apoi se adauga restul de apa si se framanta 15 minute, se lasa la dospit pana se dubleaza, se mai framanta un pic si se pune in forma, se cresteaza cu un cutit, se mai lasa din  nou la crescut si se coace aprox. 1 ora.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Paine din tarate de ovaz - Dukan Atac (3.7 puncte WW)
    Ingredientele se omogenizeaza si se lasa 10 -15 minute sa se umfle. Intr-o tava cu foaie de copt se formeaza turtite subtiri. Mie mi-au iesit 6 turtite dar puteau iesi chiar 8-9. Se dau la ...
  2. Paine tip Wasa, Montignac (3.6 puncte WW)
    Se amesteca toate ingredientele. Se lasa deoparte aprox 20 min. Intre timp se incinge cuptorul. Apoi se intinde o foaie subtire , se formeaza patratele, se pun pe o tava cu hartie de copt, se ...
  3. Paine proteica cu tarate "Slabuta" (3.6 puncte WW)
    In 500 ml apa calduta se pune fructoza, drojdia, toata tarata si 225 gr faina. Se amesteca bine. Se pune intr-un loc cald (cuptor putin incalzit), pentru 45 minute. Se adauga uleiul, sarea si restul de faina, ...
  4. Paine proteica multicereale (3.6 puncte WW)
    Se amesteca ingredientele uscate, drojdia se dizolva in apa calduta si se inglobeaza prima in amestecul de faina, apoi se adauga restul de apa, cat sa iasa o coca destul de moale si lipicioasa, care ...
  5. Paine integrala de secara, a la mayya (3.4 puncte WW)
    430 g faina integrala de secara,300 ml apa,25 g drojdie;1 lingurita sare ;10 g fructoza;10 g seminte de in;10 g ou(am uns painea);

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: