Puncte Weight Watchers Paste (fusilli) cu legume a la Slabuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: paste, fusilli, paste cu legume

Informaţii/ingrediente

Ingrediente:

• Fusilli, Carrefour, 150g
• Ulei de floarea soarelui, Real, 60ml
• Ciuperci champignon crude, 200g
• Morcovi, 150g
• Ceapa, 200
• Sare

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza din tarate de grau by Mirabella (3.9 puncte WW)
   ............
2. Macaroane cu branza si stafide (3.9 puncte WW)
   se fierb macaroanele (normal) dupa care se pun peste compozitia obtinuta din celelalte ingrediente. se da la cuptor. mie mi-au iesit 400 de grame.
3. Lasagne cu spanac si urda "Slabuta" (3.9 puncte WW)
   Se pune o tigaie pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa si usturoiul tocat marunt, se calesc putin. Cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu pana ...
4. Pizza quatro formaggi cu paine (3.9 puncte WW)
   6 felii paine  graham vin inmuiate in  lapte. Asezate in  tava  si peste puse ingredientele  si dupa vin date la cuptor 20 min. Tava vine unsa cu o lingura ulei masline sau  margarina la alegere.
5. Tagliatelle cu ciuperci si sos alb (3.9 puncte WW)
   Se fierb pastele conform instructiunilor de pe ambalaj. Se calesc ciupercile tocate in 30 grame unt, se sareaza, se pipereaza; dupa ce apa lasata scade aproape total se iau de pe foc. Se unge o tava cu ...

Alimente similare

• Paste cu sos si legume (3.4 puncte WW)
  Se fierb pastele conform instructiunilor de pe pachet; Legumele tocate se calesc in uleiul incins peste care se mai adauga o cescuta de apa; se condimenteaza dupa gust (sare, piper, oregano, busuio, vegeta)
• Supa de legume si paste (0.4 puncte WW)
• Paste integrale cu legume (2.4 puncte WW)
  Se fierb pastele in apa cu puitina sare. Separat se pun dovleceii taiati fasii in 1/2 de cantitate de ulei de masline incins, se lasa 5 min, apoi se adauga rosiile taiate in patru, se adauga ...
• Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumi (1.8 puncte WW)
  Pastele se pun la fiert, intre timp puiul se taie marunt si se condimenteaza cu sare piper, dupa preferinte. Apoi se pune in tigaie ( de teflon de preferabil ) pana se rumeneste bine peste ...
• Salata de legume cu paste si maioneza (3 puncte WW)
  Se amesteca pastele fierte cu amestecul mexican si cu maioneza light. Se lasa la rece aprox 1h si se serveste.