Puncte Weight Watchers Piure de cartofi cu ulei de masline a la mariana
Denumire originală: Piure de cartofi cu ulei de masline
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Piure de cartofi cu ulei de masline a la mariana" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 3.7 /100g | Colesterol | mg/100g | |
| Grăsimi | 4.8 g/100g | Carbohidraţi | 28.9 g/100g | |
| Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 2.7 g/100g | |
| Sodiu | mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: ulei, masline, cartofi, piure
Informaţii/ingrediente
- 2 cartofi fierti
- un morcov fiert
- o lingurita de ulei de masline
- 1 lingurita delicat
Descrierea producător/Mod de preparare
Se fierb cartofi taiati cubulete, la fel si morcovul in apa cu delikat, se paseaza si se amesteca cu uleiul de masline
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Cartofi de post (3.6 puncte WW)
- Humus (3.5 puncte WW)
- Cartofi gratinati (3.5 puncte WW)
- Pilaf simplu (3.5 puncte WW)
Se caleste putin ceapa, se adauga apoi orezul si se caleste si el si se pune apa de trei ori mai multa decat cantitatea de orez si se lasa sa fiarba. - Orez cu ardei si morcov (3.4 puncte WW)
Alimente similare
- Cartofi prajiti in ulei de masline (7.7 puncte WW)
- Ulei, uz industrial, ulei canola (partial hidrogenat) pentru prajirea indelungata a grasimii (gen cartofi MC) (26 puncte WW)
- Piure de cartofi (2.5 puncte WW)
Se fierb cartofii curatati de coaja in apa cit mai putina, sarata, sau daca este posibil in abur. Se scurg, se trec prin sita (sau pentru economie ... - Cartofi piure a la Gea (2.1 puncte WW)
Se fierb cartofii si se amesteca cu laptele si margarina la final. - Piure de cartofi cu sare (1.3 puncte WW)
©2008-2024 
