Puncte Weight Watchers Pizza fara aluat a la Slabuta

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pizza fara aluat a la Slabuta

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza fara aluat a la Slabuta" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza, aluat, ciuperci

Informaţii/ingrediente

• Oua proaspete de tara, 100g (2 bucati)
• Mozzarella de casa, 95g
• Ciuperci champignon crude, 500g
• Rosii, 150g
• Ceapa verde, 15g
• Marar, 20g
• Sare de/pentru masa, 1g
• Piper negru, 0.42g
• Masline feliate, 50g

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Se dau ciupercile prin masina de tocat impreuna cu ceapa verde si mararul.
2. Se adauga 2 oua, sare si piper.
3. Se amesteca bine.
4. Se tapeteaza o forma rotunda cu hartie de copt si se pune compozitia obtinuta la foc mediu pentru 20-30 minute.
5. Se feliaza rosiile si se traie rondela mozzarella.
6. Se scoate "blatul" din cuptor si se pun pe el rosiile, maslinele si mozzarella.
7. Se da la cuptor pentru inca 15-20 minute. 

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pizza Varianta 2, Storm (1.9 puncte WW)
   Se amesteca ingredientele cu albusurile batute spuma si se lasa la cuptor 45 min. se poate adauga condiment de pizza.
2. Pizza cu blat de mamaliga (1.7 puncte WW)
3. Paste cu sos de dovlecei (1.7 puncte WW)
   Intr-o lingura de ulei si putina apa se inabusa legumele 10 min (ceapa taiata marunt, morcovii si dovleceii dati pe razatoare si ardeiul taiat fasii), se adauga rosiile taiate cuburi si se mai fierbe totul ...
4. Spaghetti integrale cu sos de rosii si ciuperci, mayya (1.6 puncte WW)
   Am taiat legumele cubulete,le-am inabusit in ulei cu putina apa cand s-au inmuiat legumele am adaugat ciupercile,am acoperit cu apa si le-am lasat sa scada. Intre timp am curatat rosiile de coaja le-am tocat marunt si ...
5. Tagliatelle cu vinete (1.6 puncte WW)
   FIerbem pastele.Intre timp preparam sosul din ceapa,ardei,vinete,rosii si condimente,inabusite in ulei si putina apa.La final adaugam sosul peste pastele fierte si scurse.

Alimente similare

• Pizza fara aluat II "Slabuta" (2.1 puncte WW)
• Lasagne fara aluat "Slabuta" (2.9 puncte WW)
  Toate ciupercile se spala bine si sa lasa la scurs.Carnea se da prin masina de tocat.Ciupercile se dau prin blender sau masina de tocat, se amesteca cu oua, patrunjel, sare.Se tapeteaza 2 tavi cu hartie ...
• Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta" (1.9 puncte WW)
  Preparare "blat" In primul rand se prepara "blatul". Branza de vaci se amesteca cu 30 gr fructoza, coacaze si 3 oua. Se amesteca bine pana la omogenizare. Se ia o forma rotunda si se tapeteaza cu hartie de copt. Se ...
• Tarta, fara zahar, (din aluat macerat 24 ore) cu piure de kiwi si glazura de ciocolata amara "Slabuta" (4.6 puncte WW)
  Macerare Mixul din 8 componente se amesteca cu malai, suc de lamaie, de ananas si apa. Se lasa la macerat 24 de ore (vezi beneficiile macerarii cerealelor: http://www.slabute.ro/sanatatea-in-familie/7301-cereale-macerare-fermentare-incoltire.html) Se da prin blender ca sa se formeze o pasta ...
• Pizza cu ton a la Slabuta (3.7 puncte WW)