Puncte Weight Watchers Pizza la tigaie

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pizza la tigaie

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pizza la tigaie" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pizza

Informaţii/ingrediente

• 40g ou
• 6g parmezan
• 16g branza topita delaco
• 45g rosii
• 15g faina integrala
• 15g masline
• 22g salam victoria carrefour
• 31g ciuperci taiate la conserva
• 25 ml apa

Descrierea producător/Mod de preparare

Se sparge oul intr-un castron , se face ca pt omleta si se adauga 25 ml apa dupa care se pune si o lingura de fina si se omgenizeaza compozitia cu furculita pana nu mai sunt cocoloase,pasta obtinuta seamana cu cea de clatite.

Separat se taie restul de ingrediente , intr-o tigaie de teflon se pune compozitia obtinuta peste care se aseaza salamul,maslinele, rosiile, ciupercile, parmezanul ras si felia de brana topita rupta bucatele.

La gust seamana foarte bine cu pizza , doar ca mai dietetica zic eu.Dupa coacere mi-a rezultat 214g de produs finit:D.

Pofta mare!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Paste cu sos alla Amatriciana (2.5 puncte WW)
2. Tagliatelle cu rosii si ton by Didi (2.5 puncte WW)
   Fierbem pastele si le amestecam cu sosul obtinut din rosiile calite in ulei, cu busuioc, usturoiul si ardeiul. Adaugam si tonul si stropim cu putina zeama de lamaie. Pofta mare
3. Paste cu ton si sos (2.5 puncte WW)
   Se pun pastele la fiert in apa cu sare si cand au fiert, se pun la scurs. Intr-o tigaie mica se pune uleiul si apoi se adauga usturoiul, pentru a se cali cateva secunde. Se adauga ...
4. Pizza low carb (2.5 puncte WW)
     Ciupercile se spala bine, iar apoi se dau prin masina de tocat . La compozitia obtinuta se adauga 3 oua, sare si piper, dupa gust. Totul se amesteca foarte bine. Intr-o forma rotunda, tapetata cu hartie de copt, se ...
5. Pizza Storm (2.5 puncte WW)
   se face blatul din oua, tarate, amidon, praf de copt si se pune la cuptor 10 min. restul ingredientelor se taie si se pun peste blat, apoi se mai lasa 15-20 la cuptor. carnea se ...

Alimente similare

• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.2 puncte WW)
• Fast Food, Pizza Pepperoni, blat gros, diametru 35 cm, Pizza Chain (6.4 puncte WW)
• Pizza cu cascaval, blat foarte subtire si crocant, diametru 30 cm, Pizza Hut (6.9 puncte WW)
• Fast Food, Pizza cu carne si legume, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (5.3 puncte WW)
• Fast Food, Pizza cu topping de cascaval, blat obisnuit, diametru 35 cm, Pizza Chain (5.7 puncte WW)