Puncte Weight Watchers Prajitura dietetica cu mere

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Prajitura dietetica cu mere

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Prajitura dietetica cu mere" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, mere, prajitura

Informaţii/ingrediente

• 2 oua 100g
• ulei de floarea soarelui 100g
• zahar brut 100g
• sare 2g
• praf de copt 2g
• lapte 45g
• faina integrala de grau 430g
• mere idared rase 600g
• scortisoara 2 lingurite

Descrierea producător/Mod de preparare

Se freaca ouale. Se adauga uleiulsi zaharul si se bat ouale pana capata o consistenta spumoasa.

Se adauga sarea, praful de copt, laptele si faina treptat. Se framanta pana se obtine un aluat nelipicios. Se da la frigider pentru jumate de ora.

Merele curatate se dau pe razatoare si se calesc cu 2 lingurite de scortisoara.

Aluatul se imparte in 2. O jumatate se intinde in tava, se pune deasupra compozitia de mere si se acopera cu a doua jumatate de aluat.

Se baga la cuptor si se lasa la foc mediu aproximativ 35 min.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Tarta cu mere Dark (5.2 puncte WW)
   Se face una aluat din margarina rece, faina, 100 g zahar care se lasa la frigider 20 minute. Se taie merele felii nu prea subtiri si se pun pe foc mic cu 100 ml apa ...
2. Briose cu cafea (5.2 puncte WW)
   Se amesteca si se baga la cuptor cc 45-60 min.
3. Bezele cu tarate (5.2 puncte WW)
   se bat albusurile spuma tare, dupa care se adauga restul ingredientelor si se amesteca cu lingura. se coc 10-15 min in cuptorul incins pe foaie de copt. sunt perfecte pt gustarea de dimineata sau inainte de sportul ...
4. Fursecuri din fulgi de ovaz si tarate cu mere si migdale (5.2 puncte WW)
   Se amesteca ouale cu uleiul de masline, esenta de rom si mierea apoi se adauga taratele de grau si fulgii de ovaz inmuiati timp de 5 minute in 150 ml de apa. Se modeleaza bulgarasi si ...
5. Turte cu nuca pentru craciun (5.2 puncte WW)
   Se coc turtele in foi subtiri ca de clatite  si se lasa la uscat Dupa ce se usuca se inmoie in apa indulcita cu 100 g zahar si esenta. Se scot din sirop dupa ce s-au inmuiat ...

Alimente similare

• Placinta dietetica cu mere (2.3 puncte WW)
  Se calesc merele cu o lingura de fructoza si scortisoara dupa care se asambleaza placinta si se da la cuptor.
• Tarta cu mere dietetica (2.3 puncte WW)
  Se feliaza merele si se aseaza in tava tapetata cu hartie de copt. Se amesteca ouale, iaurtul, zaharul, branza si esenta si se toarna compozitia rezultata peste merele din tava. Se presara scortisoara peste si se da ...
• Tarta de mere, pufoasa si dietetica (2.4 puncte WW)
  Puneti cuptorul la 190 grade. Separati ouale si bateti galbenusurile cu fructoza; adaugati apoi iaurtul si amestecati. Adaugati un praf de sare, coaja de lamaie si portocala, scortisoara si esentele de rom, portocala si lamaie. Se ...
• Rulada din orez cu mere, dietetica (2 puncte WW)
  Orez spalat si uscat se dau prin rasnita de cafea, sau se piseaza f fin, se fierbe in apa amestecata cu laptele, pana se ingroasa. Se ia de pe foc, se adauga margarina, oul si ...
• Umplutura tip tarta cu mere dietetica (1.9 puncte WW)
  Se amesteca toate, albusul se bate putin, nu cat sa devina spuma si se adauga. Se lasa la cuptor doar pana se rumenesc.