Puncte Weight Watchers Prajitura de mere cu fulgi de secara

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Prajitura de mere cu fulgi de secara

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Prajitura de mere cu fulgi de secara" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, mere, prajitura, fulgi, secara

Informaţii/ingrediente

• mere idared 510g
• unt 6g
• pesmet 13g
• faina integrala 12g
• fulgi de secara 150g
• zahar brut 100g
• albus de ou 150g

Descrierea producător/Mod de preparare

Ungeti o tava pentru cuptor cu unt si presarati pesmet pe fundul si peretii tavii.

Se spala merele, se curata si se taie bucatele mici. Se pun intava in strat uniform si se presara o lingura de faina si scortisoara.

Se separa albusurile de galbenusuri si se bat albusurile pana se obtine o spuma tare. Se adauga zaharul si se mai bate putin.

Se adauga fulgii de secara la albusurile batute, apoi praful de copt si se amesteca compozitia.

Se pune aluatul peste mere, se uniformizeaza si se da la cuptor  pana cand se rumeneste usor deasupra.

Inainte de servire se poate presara putina ciocolata neagra data prin razatoare.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Gaufre dietetice cu scortisoara (3.3 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele uscate intr-un castron (faina, afanatori, sare, condimente) si se formeaza o fantana in centru. Se adauga ingredientele umede (oua, iaurt, zaharina topita) si se amesteca pana la incorporare cu telul sau mixerul. ...
2. Budinca cu branza de vaci degresata a la Sarutza (3.3 puncte WW)
   Se incalzeste cuptorul. Se unge tava cu unt. Se bat ouale ca pentru omleta. Se amesteca restul ingredientelor, adaugandu-se ouale batute la sfarsit. Se toarna in tava. Se da la cuptor 30-40 min.
3. Prajitura Pufoasa (Dukan) (3.3 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele cu albusurile d eou batute spuma, se toarna compozitia intr'o tava de prajitura 20x22 si se coace 30 min la 210°C.
4. Tarta cu mere si glazura de ciocolata by Tina (3.3 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele in afara de ciocolata. Se lasa 30' pt ca taratele sa se imbibe cu apa Se lasa la cuptor pana se rumeneste. Se lasala racit Se topeste ciocolata pe baie de aburi, se adauga ...
5. Placinta cu mere a la plushulik (3.3 puncte WW)
   Merele rase se pun intr-o oala cu zaharul si zaharina si se dau un colocot. Intre timp intr-o tava se pune o hartie de pergament si apoi jumatata de foi. Dupa ce s-au clocotit merele se pun ...

Alimente similare

• Biscuiti la tigaie din fulgi de secara si faina de secara (1.2 puncte WW)
• Urda cu fulgi de secara (4.1 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele si se da la cuptor. Mie imi place rece ;)
• Biscuiti fara zahar din fulgi de secara (1 puncte WW)
• Paine integrala cu secara si fulgi de ovaz (4.3 puncte WW)
  Se masoara toate ingredientele, in ordinea specificata, direct in cuva masinii de paine. Se seteaza programul pt painea de baza. La semnalul sonor se adauga fulgii de ovaz. Se scoate din cuva imediat ce s-a terminat coacerea si ...
• Prajitura cu mere (5 puncte WW)
  Intr-un castron se pun merele rase, se adauga faina, zaharul, praful de copt, cele 4 oua, uleiul, scortisoara si se amesteca toate cu ajutorul unei linguri din lemn. Se ia o tava (ce forma doriti), se ...