Puncte Weight Watchers Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, smantana, ciuperci

Informaţii/ingrediente

• ciuperci: 1700 g
• pulpe pui fierte: 410 g
• smantana 12%: 900 g
• smantana 20%: 60 g
• lapte 3,5%: 900 ml
• faina de grau: o lingura

Descrierea producător/Mod de preparare

Se fierb separat ciupercile si pulpele. Se amesteca laptele cu faina, si apoi cu smantana. Dupa, se pun toate la fiert.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Khoresh-e Ghorme Sabzi (2.3 puncte WW)
2. Filé de pui cu curry si orez salbatic (2.3 puncte WW)
3. Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea (2.3 puncte WW)
   Se taie carnea fasii subtiri, ceapa, ardeii, morcovii si gogosarii se taie fasii subtiri. Se caleste in ulei carnea si ceapa, se adauga legumele taiate. Sosul de bulion se amesteca cu chilli si chimensi apa. Ulterior ...
4. Ostropel de pui (2.3 puncte WW)
   Se pune la prajit carnea si usturoiul. Se stinge cu rosii in bulion. Se adauga mirodeniile si se lasa la fiert. Rezulta cca 800g de mancare.
5. Rulou din piept pui cu ciuperci pleurotus si cascaval edam (2.3 puncte WW)
   Se soteaza ciupercile in margarina,se bate carnea ca pt snitel.Se aduga ciupercile si cascavalul si se ruleaza ;apoi se baga in staniol uns cu putin ulei si se dau la cuptor.Se scot din staniol dupa ...

Alimente similare

• Chec cu ciuperci, AndraAle (5 puncte WW)
• Pui cu ciuperci si smantana (3 puncte WW)
• Pui cu ciuperci si cu smantana - jolye79 (3 puncte WW)
  se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de pui taiat cubulete si, dupa ce se albeste, se acopera cu apa; cand carnea este fiarta se adauga smantana amestecata cu amidonul si cu putina zeama ...
• Ciuperci cu mazare si smantana (1.5 puncte WW)
  Se spala ciupercile se pun in tigaie la fel si mazarea, se adauga smantana si mararul se pune un varf de lingurita de faina daca sosul nu se ingroasa. Nu se foloseste ulei sau alte ...
• Ficatei cu ciuperci si sos de smantana (2.6 puncte WW)
  Se toaca ceapa verde si usturoiul, ciupercile se taie in bucati de marime medie. Se pun intr-o tava unsa cu ulei de masline impreuna cu ficatelul. Se toarna vinul peste, se asezoneaza cu sare si piper, se ...