Puncte Weight Watchers Pui vienez a la ediana

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, pui vienez

Informaţii/ingrediente

2 buc. piept de pui mari, 1 kg. cartofi, 3 cepe medii, 800 ciuperci din conserva, 400 g smantana 12%, 2 oua, 150 g branza (parmezan sau cascaval) rasa, 2 linguri ulei, condimente

Descrierea producător/Mod de preparare

se caleste ceapa in doua linguri ulei si se adauga puiul taiat cubulete. dupa 20 minute se pregateste un vas roman, se pune puiul cu ceapa, se adauga cartofii taiati cubulete si ciupercile si se baga la cuptor inca 20 min.

se bate smantana cu ouale si jumatate din branza rasa, se toarna peste compozitia din vas si se mai lasa 5 min. la sfarsit se presara branza rasa peste si se lasa sa se rumeneasca.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Khoresh-e Ghorme Sabzi (2.3 puncte WW)
2. Filé de pui cu curry si orez salbatic (2.3 puncte WW)
3. Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea (2.3 puncte WW)
   Se taie carnea fasii subtiri, ceapa, ardeii, morcovii si gogosarii se taie fasii subtiri. Se caleste in ulei carnea si ceapa, se adauga legumele taiate. Sosul de bulion se amesteca cu chilli si chimensi apa. Ulterior ...
4. Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle (2.3 puncte WW)
5. Ostropel de pui (2.3 puncte WW)
   Se pune la prajit carnea si usturoiul. Se stinge cu rosii in bulion. Se adauga mirodeniile si se lasa la fiert. Rezulta cca 800g de mancare.

Alimente similare

• Smoothie a la ediana (0.8 puncte WW)
  se mixeaza ingredientele
• Supa crema de dovleac a la ediana (0.6 puncte WW)
  se calesc usor ceapa si morcovul, se adauga restul ingredientelor, aprox. 3 litri de apa si dupa ce au fiert se paseaza toate legumele.