Puncte Weight Watchers Pulpe de curcan marinate, la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Pulpe de curcan marinate, la cuptor

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pulpe de curcan marinate, la cuptor" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pulpa, curcan, friptura, curcan marinat, friptura curcan

Informaţii/ingrediente

• Vin alb sec, 250ml
• Apa plata, 125ml
• Ulei de masline pomace, Filia, 100ml
• Sare de/pentru masa, 6g
• Piper negru, 0.42g
• Praf (pudra) ghimbir macinat, 3.6g (2 lingurite)
• Carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), pulpa, carne si piele, cruda, 735g (2 pulpe)
• Suc natural de lamaie, 50ml
• Usturoi, 24g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se dezoseaza pulpele

Se pun intr-o tava de sticta (pentru cuptor): un pahar de vin alb sec, 5 catei de usturoi taiati in 2, jumate de pahar de apa, orice condimente: sare, piper,putina boya, patrunjel, cimbru, 2 fo de dafin, ulei de masline cam cata apa. 

Se amesteca compozitia si se aseaza pulpele dezosate la marinat... se lasa in frigider de azi pana maine.

A doua zi se scurge saramura, insa nu in totalitate si se da la cuptor.... cand sunt aproape gata se pot taia cateva ciuperci sau chiar si intregi si se aseaza sub carne...ca sa nu se usuce..

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Pui la cuptor (5.3 puncte WW)
   se freaca margarina cu condimente apoi se unge puiul si se da la copt
2. Pui pulpe fara piele, gatite (5.1 puncte WW)
   Pulpe, condimente
3. Aripi de pui la cuptor (5 puncte WW)
   Se prepara din ulei, sosul chinezesc si condimente o marinata in care se inmoaie aripile. Apoi se pun la cuptor aproximativ 40 min, intr-o tava sau chiar pe gratarul de la cuptor.
4. Friptura cu pulpe de pui la tava (4.7 puncte WW)
5. Pulpa de porc dietetica, kika9 (4.7 puncte WW)
   Mararul si rozmarinul se toaca marunt amestecandu-se cu sarea, se dau la cuptorul incalzit la 180°C. Dupa 5 minute se pune deasupra carnea acoperindu-se complet cu restul de sare; se coace pana ce sarea formeaza ...

Alimente similare

• Carnati din pulpe pui si piept curcan, Ana (3.9 puncte WW)
  se toaca carnea si se formeaza carnatii.
• Pulpe de pui la cuptor (9.4 puncte WW)
  se baga pulpele in punga se condimenteaza,se inteapa punga din loc in loc apoi se baga la cuptor
• Carne de curcan, toate clasele (de curcan), doar piele, gatita la cuptor (12.2 puncte WW)
• Carne de curcan, curcan tanar, doar piele, gatita la cuptor, fripta (11.5 puncte WW)
• Pulpe la cuptor a la Mika (5.4 puncte WW)