Puncte Weight Watchers Pulpe de pui cu mazare pastai
Denumire originală: Pulpe de pui cu mazare pastai
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Pulpe de pui cu mazare pastai" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.5 /100g | Colesterol | 35.7 mg/100g | |
Grăsimi | 6.8 g/100g | Carbohidraţi | 3.4 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 1.2 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 1.4 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 8.7 g/100g | |
Sodiu | 91.4 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, pulpe pui, pulpe, pulpa pui, mazare, pastai
Informaţii/ingrediente
- Mazare, cu pastai comestibile, cruda, 623g
- Pulpe de pui, 1112g
- Dovlecei, 596g
- Ardei rosu gras, 141g
- Suc de rosii, 500ml
- Usturoi, 15g
- Patrunjel, proaspat, 30g
Descrierea producător/Mod de preparare
Se oparesc separat pulpele de pui si mazarea.
Se scurg si se adauga intr-o tava, impreuna cu dovlecelul taiat cuburi, ardeiul gras taiat fasii si 3 cani de apa.
Se introduc in cuptorul incins la 160 de grade. Spre final se adauga sucul de rosii si usturoiul.
Dupa ce totul este gata, se adauga patrunjel tocat marunt.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Legume wok cu pui si taietei (2.4 puncte WW)
- Bambus cu carne de porc (2.4 puncte WW)
- Piept de pui, fara piele, cu fasole verde (2.4 puncte WW)
- Sote de pui aromat, South Beach (faza 1) (2.4 puncte WW)
1 lingura ulei de masline extravirgin2 jumatati de piept de pui, dezosat si fara piele (250 gr)½ ceapa mare feliata (100 gr)2 catei de usturoi tocat½ lingura frunze proaspete de rozmarin, maruntite½ cana supa de ... - Varza cu costita de porc afumata (2.4 puncte WW)
Varza se curata, spala si se taie “fideluta”. Ceapa se toaca marunt. Costita se taie cubulete. Se ia un castron, se toarna 2 linguri de ulei si se adauga ceapa, se prajeste pana ceapa devine rumena. Se adauga costita, ...
Alimente similare
- Pastai de mazare verde (1 puncte WW)
- Mazare, cu pastai comestibile, cruda (0.3 puncte WW)
- Mazare, cu pastai comestibile, congelata, nepreparata (0.2 puncte WW)
- Paste cu legume (mazare, spanac, ardei si pastai) (1.6 puncte WW)
Urechiuse (conchigli) -- apa, faina de grau -- 23.4 %, pastai verzi 20%, spanac 20%, mazare 20%, ardei galbeni 12%, apa, ulei vegetal, sare, condimente, praf de ceapa, amidon de orez, usturoi, arome - Mazare, cu pastai comestibile, gatita, fiarta, scursa de apa, cu sare (0.3 puncte WW)