Puncte Weight Watchers Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, pulpe, pulpa pui, masline, rosii

Informaţii/ingrediente

• pulpe pui de tara, cu piele - 540 gr (3 bucati)
• rosii cherry - 330 gr
• sare, piper - dupa gust
• ceapa - 37 gr
• masline - 50 gr 

Descrierea producător/Mod de preparare

Pulpele le-am spalat. Le-am sarat, piperat.

Le-am pus intr-o tava, pe langa am asezat rosiile intregi, maslinele si deasupra am presarat ceapa taiata inele.

Am dat la cuptor, la foc mediu si le-am tinut acolo cam 3 ore. :)

S-au facut foarte greu, asa am realizat diferenta dintre puii vanduti in comert si cei de tara :)

A iesit o minunatie. :)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Piept de curcan la gratar, Cetateregala (2.8 puncte WW)
   Se feliaza pieptul de curcan si se bate pentru a avea o grosime uniforma. Se pune piper, sare si condimente de gratar si se lasa 30 de minute. Se incalzeste tigaia grill si se pun feliutele de ...
2. Friganele (2.7 puncte WW)
3. Frigarui a la Extasssy (2.5 puncte WW)
   PREPARARE: se face un sos din ulei, 100 ml apa si condimente se taie pieptul de pui in cubulete se adauga pieptul in sosul facut si se lasa la macerat 2-3 ore amestacandu-se la fiecare 20 minute rosia se ...
4. Friptura de pui cu gutui (2.4 puncte WW)
   500 ml. apa 447 gr. pulpe de pui cu piele 204 gr. aripi pui 450 gr. gutui 150 gr. rosii 10 gr. secretul gustului 5 gr. condimente universale
5. Muschiulet de porc la cuptor (2.3 puncte WW)
   Tai legumele si merele bucati marisoare si le asez pe fundul tavii. Muschiuletul de porc il crestez si il condimentez cu sare, piper si boia, dupa care il asez in tava. Adaug apa cat sa ajunga la ...

Alimente similare

• Pulpe de pui la cuptor (9.4 puncte WW)
  se baga pulpele in punga se condimenteaza,se inteapa punga din loc in loc apoi se baga la cuptor
• Pulpe cu cartofi la cuptor (3.5 puncte WW)
  Se pun toate ingredientele intr-o tava de cuptor, se adauga putina apa si se lasa la cuptor pana sunt gata.
• Pulpe de pui la cuptor cu cartofi (2.9 puncte WW)
  Se baga la cuptor toate ingredientele si se lasa aproximativ o ora (prima jumatate de ora acoperite cu o folie de aluminiu iar a doua jumatate descoperite, pentru a se rumeni)
• Pulpe la cuptor a la Mika (5.4 puncte WW)
• Pulpe de curcan marinate, la cuptor (5.4 puncte WW)
  Se dezoseaza pulpele Se pun intr-o tava de sticta (pentru cuptor): un pahar de vin alb sec, 5 catei de usturoi taiati in 2, jumate de pahar de apa, orice condimente: sare, piper,putina boya, patrunjel, cimbru, ...