Puncte Weight Watchers Pulpe pui la cuptor, cu masline si rosii

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, pulpe, pulpa pui, masline, rosii

Informaţii/ingrediente

• pulpe pui de tara, cu piele - 540 gr (3 bucati)
• rosii cherry - 330 gr
• sare, piper - dupa gust
• ceapa - 37 gr
• masline - 50 gr 

Descrierea producător/Mod de preparare

Pulpele le-am spalat. Le-am sarat, piperat.

Le-am pus intr-o tava, pe langa am asezat rosiile intregi, maslinele si deasupra am presarat ceapa taiata inele.

Am dat la cuptor, la foc mediu si le-am tinut acolo cam 3 ore. :)

S-au facut foarte greu, asa am realizat diferenta dintre puii vanduti in comert si cei de tara :)

A iesit o minunatie. :)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Piept de curcan la gratar, Cetateregala (2.8 puncte WW)
   Se feliaza pieptul de curcan si se bate pentru a avea o grosime uniforma. Se pune piper, sare si condimente de gratar si se lasa 30 de minute. Se incalzeste tigaia grill si se pun feliutele de ...
2. Friganele (2.7 puncte WW)
3. Frigarui a la Extasssy (2.5 puncte WW)
   PREPARARE: se face un sos din ulei, 100 ml apa si condimente se taie pieptul de pui in cubulete se adauga pieptul in sosul facut si se lasa la macerat 2-3 ore amestacandu-se la fiecare 20 minute rosia se ...
4. Friptura de pui cu gutui (2.4 puncte WW)
   500 ml. apa 447 gr. pulpe de pui cu piele 204 gr. aripi pui 450 gr. gutui 150 gr. rosii 10 gr. secretul gustului 5 gr. condimente universale
5. Frigarui curcan a la Slabuta (1.6 puncte WW)

Alimente similare

• Pulpe pui la cuptor cu morcovi, smantana si cascaval (7.6 puncte WW)
• Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoi (3 puncte WW)
  Pieptul de pui se taie cubulete mici (sau fasii). Rosiile se taie felii subtiri, ceapa rondele iar usturoiul betigase. Totul se pune in tava la cuptor iar peste se adauga supa de gaina. Se lasa la ...
• Pulpe de pui la cuptor (9.4 puncte WW)
  se baga pulpele in punga se condimenteaza,se inteapa punga din loc in loc apoi se baga la cuptor
• Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), Gea (5.7 puncte WW)
  Se prepara sosul din smantana si Idea zilei, se lasa sa fiarba 3 minute. Se toarna peste pui si se introduce la cuptor. Se lasa 30-40 minute.
• Chec cu sparanghel, masline si rosii uscate la soare a la sherpika (5.7 puncte WW)
  Faina, sarea, cimbrul si praful de copt se amesteca. Se adauga ouale, uleiul de masline, laptele. Sparanghelul de opareste aprox. 5 min., apoi se scoate in apa rece cu gheata, cel alb se taie in bucati ...