Puncte Weight Watchers Rulada de porc cu ciuperci

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Rulada de porc cu ciuperci

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulada de porc cu ciuperci" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: porc, ciuperci, rulada, aperitiv

Informaţii/ingrediente

• Carne de porc, proaspata, picior (jambon), pulpa (jumatate superioara), carne slaba (degresata), cruda, 1015g
• Ciuperci champignon crude, 145g
• Ardei copt, 240g
• Usturoi, 28g
• Paprika, 0.5g

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Carnea de porc se taie cubulete, care se sareaza si pipereaza dupa gust.
2. Se da putin prin blender (trebuie sa fie putin sfaramata).
3. Se amesteca cu usturoiul pisat, ardeiul uscat si paprika.
4. O forma se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza amestecul de carne cu ciupercile intregi, presand bine.
5. Se acopera cu o folie de aluminiu si se da la cuptor, aprox. 1 ora.
6. Dupa ce este gata, se scoate din forma si se lasa la racit.
7. Rulada se inveleste in folie de aluminiu si se da la frigider peste noapte.
8. A doua-treia zi, rulada este din ce in ce mai buna.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Dovlecei pane (3.3 puncte WW)
2. Drob (3.3 puncte WW)
   Ficat de pui, inima de porc, rinichi de porc, Ceapa verde, Oua, patrunjel, marar, sare si piper.
3. Ardei umpluti (telemea, branza dulce si masline) (3.3 puncte WW)
4. Chec aperitiv cu ciuperci si broccoli (3.3 puncte WW)
   Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...
5. Tarta cu pui si ciuperci (fara foietaj) a la Alina (3.3 puncte WW)
   Se maruntesc ciupercile, puiul, ardeiul si ceapa, si se calesc intr-o tigaie de teflon. Dupa ce s-au rumenit in proportie de 60% se opreste focul si se toarna peste iaurt cu 0% ( in loc de ...

Alimente similare

• Rulada cu ciuperci (3.1 puncte WW)
• Rulada cu ciuperci, by Sunshine (2.3 puncte WW)
  Se toaca ceapa marunt si se pune la calit cu uleiul si o cescuta cu apa. S caleste pana ce scadea toata apa. Separat se mixeaza spuma ouala. Se adauga ceapa calita, condimentele si mararul ...
• Rulada de ciuperci la cuptor Adorama (2.6 puncte WW)
  1 kg de ciuperci fierte, de preferinta hribi, se dau prin masina de tocat. Se taie doua cepe potrivite si se calesc putin in 100 ml ulei, pana devin aurii. Se amesteca apoi ceapa si ...
• Carne de porc, proaspata, spata, muschi (rulada), carne si grasime, gatita, fripta (5.8 puncte WW)
• Carne de porc, proaspata, spata, pulpa (cotlet sau rulada), cu os, carne si grasime, cruda (7.7 puncte WW)