Puncte Weight Watchers Rulada de pui a la Alina
Denumire originală: Rulada de pui
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Rulada de pui a la Alina" din categoria "Mancaruri".
| Puncte Weight Watchers | 5.3 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
| Grăsimi | 15 g/100g | Carbohidraţi | 2 g/100g | |
| Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
| Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
| Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 14 g/100g | |
| Sodiu | 0 mg/100g | |||
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: rulada, rulada pui
Informaţii/ingrediente
Momentan nu există informaţii suplimentare despre "Rulada de pui a la Alina"
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Oua umplute cu ton (5.2 puncte WW)
Mod de preparare: Se fierb ouale. Se taie pe lungime in 2 jumatati. Se scot galbenusurile. Separat galbenusurile se amesteca cu tonul maruntit. Se adauga sare si piper dupa gust. Se umplu albusurile cu aceasta compozitie. Se aseaza pe un platou. Deasupra ... - Suberec (5.2 puncte WW)
Faina alba de grau, 800g Sare de masa, 18g Zahar, 18g Muschi de vita, 450g Ceapa uscata, 100g Ou de gaina, 45g Ulei, Luglio, 90ml pentru prajit - Rulada cu spanac si mozzarella (5.2 puncte WW)
- Tarta cu pui si ciuperci, cu foietaj a la Alina (5.2 puncte WW)
Puiul, ciupercile, ardeiul si ceapa se maruntesc si se calesc intr-o tigaie de teflon in proportie de 60%. Se adauga mararul si se condimenteaza.Se rastoarna intr-un vas si se amesteca impreuna cu iaurtul ( am ... - Spic cu crenvurst (5.1 puncte WW)
Alimente similare
- Omleta A la alina (3.2 puncte WW)
2 oua medii 50 gr ciuperci 45 gr muschi file afumat ceapa verde x 2 sare + piper - Pancakes By alina (4.1 puncte WW)
Intr-un bol se adauga laptele ,zaharul, ouale, sarea, untul, si se bat cu mixerul pana devine omogen.Apoi se adauga faina si praful de copt mixand in continuu.Dupa ce devine omogen se incinge o tigaie ( ... - Salata cu pui by alina (1.9 puncte WW)
Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga ... - Zacusca a la Alina (1.7 puncte WW)
- Salata de vinete a la Alina (0.8 puncte WW)
vinetele se toaca marunt marunt ceapa la fel ingredientele se amesteca se adauga o lg ulei sare piper dupa gust
©2008-2024 
