Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Salata de cartofi dulci si fructe, kika9

Denumire originală: Salata anti-stres si anti-anemie

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de cartofi dulci si fructe, kika9" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 3.1 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 5.3 g/100g Carbohidraţi 18.9 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 2.3 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: fructe, salata, cartofi, cartof, cartofi dulci

Informaţii/ingrediente

150g cartofi dulci, 150g spanac de salata, 100g mere, 100g para, 0.5 ceapa, sare, o lingura de ulei masline si o lingura otet.

Descrierea producător/Mod de preparare

In tigaia cu putin ulei se pune ceapa taiata felii subtiri si cartofii cubulete calindu-se 10 min. Pera si marul curatate de coaja se taie pe jumatate se elimina mijlocul apoi se taie cubulete adaugandu-se in tigaie cand cartofii sunt destul de moi. In farfurie se pune spanacul peste care se aseaza compozitia din tigaie, peste care se toarna uleiul, otetul si sarea.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la Extasssy (3.1 puncte WW)
    Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ...
  2. Salata legume Vinegret (3.1 puncte WW)
  3. Salata fasole rosie cu sprot afumat in ulei (3.1 puncte WW)
    Se amesteca in bol toate ingredientele.
  4. Salata verde cu ou si branza topita (3.1 puncte WW)
    Se amesteca ingredientele.
  5. Salata de Boeuf a la ONITZA (3 puncte WW)

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: