Puncte Weight Watchers Salata de ciuperci cu pui a la Tina
Denumire originală: Salata de ciuperci a la Tina
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de ciuperci cu pui a la Tina" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 2.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 3.1 g/100g | Carbohidraţi | 1.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 12 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: pui, salata, ciuperci
Informaţii/ingrediente
Ingrediente: 1 portie
- 150g fasii piept pui prajite fara ulei in teflon
-150g ciuperci conserva
- 1 fir ceapa verde
- sare daca e nevoie
Descrierea producător/Mod de preparare
Se amesteca puiul cu ciupercile, ceapa verde tocata
Se zdrobeste usturoiul, se amesteca pasta de rosii, uleiul, se adauga peste restul ingredientelor.Satios, low-carb, perfect langa o salata verde.
Mentiune: sosul de usturoi poate fi preparat si astfel:
- 3 linguri rase de iaurt
- usturoi maruntit
- piper alb
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de vinete cu usturoi (2.1 puncte WW)
Vinata coapta cu coaja, ardei gras, usturoi, ulei. - Salata de ton a la Vali (2.1 puncte WW)
se amesteca toate alimentele de mai sus - Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna! - Salata Orientala a la Alina (2.1 puncte WW)
Toate ingredientele se amesteca intr-un castron . La sfarsit se adauga sare si piper dupa gust ! pofta mare - Salata Boeuf a la vulpita dany (2.1 puncte WW)
Se amesteca ingredientele.
Alimente similare
- Sarmale de pui cu ciuperci by Tina (2.6 puncte WW)
- Pui cu ciuperci, broccoli si smantana by Tina (2 puncte WW)
Se taie pieptul fasii, se face in teflon sau la cuptor, dar nu pana e rumen complet. Se pune in tava, se adauga broccoli, ciuperci, sare. Se lasa la cuptor pana e gata. La final se ... - Mancare de ciuperci cu pastai by Tina (0.9 puncte WW)
Se maruntesc toate,se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga restul legumelor. Se baga la cuptor pana scade. - Mancare de ciuperci cu fasole verde by Tina (0.5 puncte WW)
Se caleste ceapa in apa cu ulei, se adauga ciupercile, fasolea, rosiile. Se lasa la cuptor pana scade apa. - Salata de vinete by Tina (1.2 puncte WW)