Puncte Weight Watchers Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy
Denumire originală: Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de ciuperci (varianta clasica) a la Extasssy" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 3.8 /100g | Colesterol | 10 mg/100g | |
Grăsimi | 13.8 g/100g | Carbohidraţi | 7.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 2.9 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 1.9 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 2.5 g/100g | |
Sodiu | 274.1 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, ciuperci, salata ciuperci
Informaţii/ingrediente
- 600 g ciuperci
- 5-6 linguri de maioneza
- 1 lamaie
- 2 catei de usturoi
- 100 g masline
- piper
- sare
Descrierea producător/Mod de preparare
- Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita.
- Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de cutit de sare de lamaie.
- Scurgi ciupercile, iar cand se racesc le tai in felii subtiri.
- Cureti si zdrobesti usturoiul. Tai maslinele in fasii, curatandu-le in acelasi timp de samburi.
- Amesteci feliile de ciuperci cu maioneza, usturoiul, maslinele, sarea si piperul.
- Pui salata in castronele pe care le poti decora dupa preferinte.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de ciuperci cu maioneza (3.8 puncte WW)
- Salata de fasole - Suzy (3.8 puncte WW)
Se fierbe fasolea si se bate.Se pune ulei(ca si la maioneza)si otet,iar la sfarsit ceapa taiata .Se intinde pe paine. - Salata orientala cu maioneza (3.8 puncte WW)
- Salata de ciuperci cu pui (3.8 puncte WW)
se fierbe pieptul de pui. se tocanesc ciupercile si carnea si se adauga maioneza. se amesteca pana la omogenizare - Salata de boeuf by Mirabella (3.7 puncte WW)
Se amesteca toate legumele cu maioneza
Alimente similare
- Salata de ton cu legume (varianta clasica) a la Extasssy (3.1 puncte WW)
Cartofii si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Ciupercile se calesc in ulei pana se inmoaie, apoi se scot pe un servetel pentru a absorbi surplusul de ulei Cartofii, castravetii si morcovii ... - Salata de ciuperci (varianta light) al a Extasssy (0.9 puncte WW)
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ... - Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy (1.1 puncte WW)
Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ... - Frigarui a la Extasssy varianta 2 (2.9 puncte WW)
INGREDIENTE: 300 g muschi de vita slab 300 g piept de pui 200 g rosii 1 lingurita ulei de masline piper busuioc chilly marar condimente pentru pui PREPARARE: carnea de pui si de vita se taie cubulete si de condimenteaza si se unge cu ulei, apoi ... - Salata clasica de rosii (0.5 puncte WW)
Se marunetesc, se amesteca - salata perfecta pe timp de vara.