Puncte Weight Watchers Salata de cruditati (telina, gulie, mere si morcov)

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, mere, telina

Informaţii/ingrediente

• Mere-500 g
• Telina-500 g
• gulie-500g
• morcov-200 g
• smantana albalact 12 %-400 g
• iaurt cremos Tnuva -140 g
• zeama de lamaie-50 ml
• sare,piper,scortisoara si nucsoara;)

Descrierea producător/Mod de preparare

  Se toaca cubulete sau se dau pe razatoare legumele.

   Zeama de lamaie se pune peste mere sa nu oxideze.

   Se amesteca ingredientele intre ele si se lasa la rece ca se patrunda aromele.

  Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de ton cu legume (varianta light) a la Extasssy (1.1 puncte WW)
   Cartofii, ciupercile si morcovii se fierb in apa cu sare pana se inmoaie Cartofii, castravetii si morcovii se taie in cubulete, iar ciupercile in felii Intr-un bol se pune peste scurs, cartofii, castravetii si morcovii cubulete, si ...
2. Salata de fructe, by andra (1.1 puncte WW)
   -mere verzi -mere rosii -banane -portocale -kiwi -mandarine
3. Salata morcov, telina si mar, diamant2013 (1.1 puncte WW)
   telina, morcov, mar, zeama lamaie, sare si ulei masline
4. Salata de varza (1.1 puncte WW)
   se taie varza si se adauga ulei, sare dupa gust si otet.
5. Salata cu spanac a la Adya (1.1 puncte WW)
   se taie toate ingredientele marunt si se adauga la final uleiul si sarea (fara ulei, toata salata are numai 131,6 Kcal)

Alimente similare

• Suc natural de portocale, telina, morcov, mere (0.4 puncte WW)
  200 ml suc telina 750 ml suc de morcov 750 ml suc de portocale 300 ml suc de mere
• Salata cruditati: morcovi, telina si curcan (2.6 puncte WW)
  Morcov si telina crude se amesteca cu carne de curcan fiarta si cu maioneza.
• Salata morcov, telina si maioneza (4.9 puncte WW)
  Am realizat salata amestecand 200g telina cu 165g morcov si 120g maioneza rapida (facuta in casa)
• Salata morcov, telina si mar, diamant2013 (1.1 puncte WW)
  telina, morcov, mar, zeama lamaie, sare si ulei masline
• Salata cu morcov, telina si mar by Mihaela (0.9 puncte WW)
  Morcovul se curata si se da prin razatoarea mare, marul se spala si se da tot prin razatoarea mare, iar telina se curata si se da prin razatoarea mica. Se stropesc cu zeama de lamaie si ...