Puncte Weight Watchers Salata de legume a la Laurra

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Salata

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata de legume a la Laurra" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, legume

Informaţii/ingrediente

spanac, rosii, castraveti, ceapa verde, ridichi, ulei floarea soarelui, otet balsamic, fenicul ,sare

Descrierea producător/Mod de preparare

Din dorinta de a nu mai cauta fiecare leguma in calculatorul de calorii am decis sa adaug salata pe  care o s-o mananc foarte des de acum in colo in lista de alimente.

Se toaca ingredientele dupa forma dorita, se amesteca si se consuma de preferat in stare proaspata

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Salata de varza a la mayya (0.7 puncte WW)
   varza,morcovi,ulei,otet de mere,sare si piper;
2. Salata cu morcovi, Anita (0.7 puncte WW)
   Se dau morcovii pe razatoare, se adauga sucul de lamaie, iaurtul si patrunjelul taiat marunt. Cateva frunzulitze de patrunjel..aproximativ 10..tocate marunt. Din ingredientele de mai sus iese o salata de 180-190 de grame. Am calculat`o la ...
3. Salata de brocoli, Anita (0.7 puncte WW)
   Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata.
4. Salata de cruditati, Andraa (0.7 puncte WW)
   Se amesteca toate impreuna.
5. Salata de cruditati cu tofu (Ramo) (0.7 puncte WW)
   se amesteca toate ingredientele taiate fasiute

Alimente similare

• Salata de legume - Jolye79 (1.4 puncte WW)
  Se fierb legumele (acolo unde e cazul), se amesteca, se adauga sare si zeama de lamaie. Se poate servi cu sos de iaurt si marar.
• Salata de legume (angela26) (1.1 puncte WW)
  Sfecla se coace la cuptor, telina se fierbe. Varza taiata bucati, ridichea data prin razatoate la fel si sfecla. Telina ca un pireu amestecata cu smantana si sare. Se amesteca toate.
• Salata de legume, Al3mona (1.6 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele.
• Salata de legume by Aliss (0.4 puncte WW)
  Branza slaba de vaca 15g varza cruda 30g morcovi cruzi 40g castraveti 60g rosii 60g porumb fiert 15g
• Salata de legume coapte cu ton (0.4 puncte WW)
  INGREDIENTE pentru 4 portii: 2 rosii 1 ardei verde conserva de ton in suc propiu sau in sos de tomate zeama de la jumatate de lamaie piper Mod de pregatire: se coc pe plita sau pe gratar rosiile si ardeiul odata coapte se ...