Puncte Weight Watchers Salata cu morcovi, Anita
Denumire originală: Salata cu morcovi, Anita
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu morcovi, Anita" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.7 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0 g/100g | Carbohidraţi | 8.6 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 0 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 1.1 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: morcovi, salata, salata morcovi
Informaţii/ingrediente
- 130g morcovi
- 35ml suc de lamaie
- 20ml iaurt dietetic, Lacta
- 2g patrunjel
Descrierea producător/Mod de preparare
Se dau morcovii pe razatoare, se adauga sucul de lamaie, iaurtul si patrunjelul taiat marunt. Cateva frunzulitze de patrunjel..aproximativ 10..tocate marunt.
Din ingredientele de mai sus iese o salata de 180-190 de grame. Am calculat`o la 190 ca sa nu existe riscul sa aiba mai multe calorii :) Iar 100g de salata are 35,2 calorii. E delicioasa :)
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Salata de varza a la mayya (0.7 puncte WW)
varza,morcovi,ulei,otet de mere,sare si piper; - Salata de brocoli, Anita (0.7 puncte WW)
Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata. - Salata de cruditati, Andraa (0.7 puncte WW)
Se amesteca toate impreuna. - Salata de cruditati cu tofu (Ramo) (0.7 puncte WW)
se amesteca toate ingredientele taiate fasiute - Salata de fasole verde (0.7 puncte WW)
Alimente similare
- Salata de brocoli, Anita (0.7 puncte WW)
Se fierb putin brocoli (2 minute) , se taie toate ingredientele marunt si se amesteca. Din ingredientele de mai sus am obtinut o salata de 80g , dar am calculat valorile pt 100g de salata. - Salata de legume, Anita (0.8 puncte WW)
10g usturoi 50g conopida congelata 40g varza chinezeasca 50g brocoli congelat 80g ciuperci congelate 10g telina - Salata cu morcovi, salata verde si pui (2.5 puncte WW)
- Salata de morcovi si gulii (0 puncte WW)
- Salata de varza cu morcovi (0.2 puncte WW)
Se taie legumele si se amesteca