Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Salata cu pui by alina

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Salata cu pui by alina

Denumire originală: Salata cu pui by alina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Salata cu pui by alina" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 1.9 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 2 g/100g Carbohidraţi 3.9 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 12.7 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: salata, salata pui

Informaţii/ingrediente

  • Piept de pui - tocat marunt
  • Rosii
  • Ardei gras verde
  • Salata verde
  • otet balsamic
  • putin unt

Descrierea producător/Mod de preparare

Se taie puiul marunt , se rumeneste intr-o tigaie de teflon cu putin unt(4 gr) se condimenteaza puiul binenteles inainte , dupa preferinte.
Apoi intr-un bol se aseaza salata, rosiile , ardeiul verde maruntit, se adauga si puiul peste , iar la sfarsit se adauga si putin otet balsamic+ sare piper.. dupa gust.

E foarte simplu de facut si satioasa.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Salata orientala by Mirabella (1.9 puncte WW)
    Se amesteca toate ingredientele.
  2. Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
    Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III.
  3. Salata de broccoli cu surimi (1.9 puncte WW)
    Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.
  4. Salata de vinete fara maioneza (1.9 puncte WW)
    Se coc vinetele, se toaca, se amesteca cu ceapa si uleiul.
  5. Salata satioasa cu toast (1.9 puncte WW)
    Se taie toate legumele marunt, se adauga pieptul de pui fiert sau gatit pe gril, taiat cubulete. Se adauga uleiul de masline, zeama de lamaie si condimente dupa gust. Inainte de a fi servita se adauga ...

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: