Puncte Weight Watchers Sarmalute de post in foi de vita

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Sarmalute de post in foi de vita

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Sarmalute de post in foi de vita" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sarmale, sarmalute, vita, foi, post, sarma

Informaţii/ingrediente

Descrierea producător/Mod de preparare

Se toaca ceapa foarte marunt, iar morcovii se dau pe razatoarea mica.

Se incinge uleiul si se caleste ceapa.

Cand se inmoaie ceapa se adauga morcovul si se calesc.

Se adauga orezul sic and incepe sa se mareasca bobul se dauga foarte putina apa si se lasa pe foc cateva minute.

Se opreste focul si se adauga verdeata toccata, bulionul, condimentele (mai putin piperul boabe, folie de dafin si vinul).

Se lasa sa se raceasca compozitia si apoi se fac sarmalute in foi de vita de vie care se pun la fiert.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Chiftelute dietetice la cuptor a la Raluca (3.8 puncte WW)
2. Snitel de pui, a la Andreea (3.8 puncte WW)
   Pieptul se taie felii, cate 3-4 felii din fiecare bucata. Fiecare felie se bate pe ambele parti pana devine subtirel. Se pipereaza feliile.* daca nu folositi pesmet cu verdeturi care e deja sarat puneti si putina ...
3. Frittata (3.8 puncte WW)
   se caleste: ceapa cu ciupercile si rosiile, se condimenteaza, apoi se pun intr-o tava de cuptor si se adauga ouale. se lasa cam 20-30min la foc mediu
4. Guacamole Loewe (3.8 puncte WW)
   Se pune in blender avocado cu lamaia pentru a nu oxida si mai apoi usturoiul pisat iar la final se adauga ceapa tocata fin si se condimenteaza dupa gust (sare, piper)
5. Snitel de porc By Creatssa (3.8 puncte WW)
   Se condimenteaza carnea bine dupa care se da prin ou batut ,pesmet si se pune la prajit in tigaia incinsa cu uleiul de masline.   Pofta buna!

Alimente similare

• Sarmalute de post - tynna (0.7 puncte WW)
  Se caleste ceapa si morcovul in ulei si putina apa, se adauga ciupercile, orezul, pasta de tomate, se condimenteaza si se adauga putina faina integrala ca sa se lege. Se impaturesc sarmalele si se fierb ...
• Sarmalute de pui, alinutza656 (2.8 puncte WW)
  Se amesteca toate ingredientele,se pune putin pe foc cat sa se lege compozitia apoi se pune oul Se fac sarmalute
• Sarmalute cu ciuperci by Moni (2.3 puncte WW)
  se calesc legumele +orez+ condimente se infasoara in foi de varza  
• Sarmalute (South Beach faza 1) a la Ras_cristalin (1.7 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele maruntite, se adauga o lingura de pasta de tomate. Se fac sarmalutele, se pun in oala in care s-au adaugat 2 linguri de pasta de tomate dizolvata in apa si se dau la ...
• Cozonac de post (6.2 puncte WW)