Puncte Weight Watchers Shaorma dietetica

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Shaorma dietetica

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Shaorma dietetica" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, shaorma

Informaţii/ingrediente

• Paine libaneza 65g
• Piept pui file fara piele 100g
• Varza 30g
• castraveti in otet 25g
• Ceapa noua 10g
• Ketchup 40g

Pentru 270g de produs

Descrierea producător/Mod de preparare

Shaorma poate fi dietetica daca se renunta la cartofi si sosuri (cu exceptia ketchupului).

O astfel de portie de shaorma cantareste 270g

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Khoresh-e Ghorme Sabzi (2.3 puncte WW)
2. Filé de pui cu curry si orez salbatic (2.3 puncte WW)
3. Pui cu legume in stil chinezesc, a la Gea (2.3 puncte WW)
   Se taie carnea fasii subtiri, ceapa, ardeii, morcovii si gogosarii se taie fasii subtiri. Se caleste in ulei carnea si ceapa, se adauga legumele taiate. Sosul de bulion se amesteca cu chilli si chimensi apa. Ulterior ...
4. Pui cu ciuperci si smantana, AndraAle (2.3 puncte WW)
5. Ostropel de pui (2.3 puncte WW)
   Se pune la prajit carnea si usturoiul. Se stinge cu rosii in bulion. Se adauga mirodeniile si se lasa la fiert. Rezulta cca 800g de mancare.

Alimente similare

• ,,Shaorma'' dietetica by Mirabella (2.4 puncte WW)
  Se pune albusul de ou in tigaia de teflon(fara ulei) Se invarte tigaia incat sa se faca oul bine. Se pune deasupra pieptul de pui si sunculita de porc. Iar desupra sunculitei si pieptului de pui ...
• Shaorma (5.6 puncte WW)
  O shaorma medie are in jur de 500g si contine: Lipie - 67 grame Piept de pui file, fara piele - 100 grame Cartofi prajiti - 100 grame Varza - 30 grame Rosii - 30 grame Castraveti - 25 grame Ceapa noua ...
• Shaorma a la oana (4 puncte WW)
• Shaorma a la Eliza (2.6 puncte WW)
  lipie piept de pui varza rosii castraveti ceapa noua mujdei usturoi ketchup
• Shaorma Fast Food (5.6 puncte WW)
  o buc = 500 gr