Puncte Weight Watchers Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Snitel de pui (Montignac) a la Extasssy" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: snitel, snitel de pui, snitel montignac, montignac

Informaţii/ingrediente

• 400g piept de pui
• fulgi de cereale
• 2 oua
• sare
• piper
• 20g ulei de masline

Descrierea producător/Mod de preparare

PREPARARE

• pieptul de pui se taie in felii cat mai subtiri de aproximativ 50g fiecare
• fulgii de cereale se macina, pana se obtine o faina
• ouale se bat impreuna cu faina de cereale, sarea si piperul pana se omogenizeaza
• feliile de pui se dau prin amestecul omogen
• se prajesc pe ambele parti bine
• se pun pe un servetel de hartie pentru a se scurge surplusul de ulei

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Cordon bleu a la Raluca (5 puncte WW)
2. Chiftelute din carne de porc a la Slabuta (4.9 puncte WW)
   Mod de preparare: Painea se inmoaie in putin apa Se dau prin masina de tocat toate ingredientele, mai putin ouale si uleiul. Apoi se aduga ouale, se amesteca bine Se incalzeste tigaia, se toarna ulei, si se prajesc chiftelele Dupa ...
3. Mazare cu carnati by ali_lumi (4.9 puncte WW)
   240gr Mazare congelata carnat( dupa preferinte) eu am ales carnat normal. 1 lg bulion 1 lg ulei masline morcov o ceapa
4. Snitel de piept de pui, la cuptor, VAmedeea (4.9 puncte WW)
   Se da puiul prin oua si parmezan. Se aseaza pe o tava, pe hartie de copt. Se lasa la cuptor la foc mediu (140°) pana se rumeneste frumos. Se intoarce pe partea cealalta.
5. Snitele de porc (4.9 puncte WW)
   carne porc 250g 2 oua

Alimente similare

• Tiramisu a la Extasssy (4.9 puncte WW)
  PREPARARE: Galbenusurile se bat cu zaharul, apoi peste ele se adauga branza si albusurile batute spuma Piscuturile inmuiate in cafea se aseaza pe fundul unei tave dreptunghiulare Peste piscoturi se toarna jumatate din crema obtinuta, apoi un nou ...
• Omleta cu ton a la Extasssy (3.3 puncte WW)
• Sos de iaurt a la Extasssy (1.6 puncte WW)
  Se amesteca galbenusul de ou cu sarea si mustarul, apoi se incorporeaza treptat iaurtul. Se adauga zeama de lamaie dupa gust.  
• Pilaf a la Extasssy (3 puncte WW)
  INGREDIENTE: 300g orez o ceapa potrivita 2-3 rosii potivite 1 cub Maggi concentrat de pui 2 lingurite ulei de masline PREPARARE: Ceapa se taie rondele si impreuna cu rosiile se calesc pentru cateva minute peste ele se adauga orezul si apa cand dau in ...
• Frigarui a la Extasssy (2.5 puncte WW)
  PREPARARE: se face un sos din ulei, 100 ml apa si condimente se taie pieptul de pui in cubulete se adauga pieptul in sosul facut si se lasa la macerat 2-3 ore amestacandu-se la fiecare 20 minute rosia se ...