Puncte Weight Watchers Souffle de dovlecei a la Tina

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Souffle de dovlecei a la Tina

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Souffle de dovlecei a la Tina" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: dovlecei, gratin

Informaţii/ingrediente

- 200g dovlecei

- 100g branza de oaie

- piper, chilly

CANTITATI/100G = 70G dovlecei, 30G branza

Descrierea producător/Mod de preparare

Se baga la cuptor. Se lasa 20-30'

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Ardei umpluti cu carne a la ONITZA (3.3 puncte WW)
   1.1 kg ardei 1.1 kg carne tocata de vita si porc 40 g orez 50 g ceapa 40 g secretul gustului de legume 2.1 g piper negru 12 g sare 50 g bulion 25 g faina
2. Mancare de cartofi cu afumatura (3.3 puncte WW)
3. Linte cu sos de rosii, de Rosalinda (3.3 puncte WW)
   Se fierbe lintea, separat se face un sos din rosii, ceapa, usturoi, condimente. Dupa ce lintea este fiarta se adauga sosul de rosii si se mai  lasa 10 minute la foc potrivit.
4. Budinca de cartofi (3.3 puncte WW)
5. Placinta cu zucchini "Slabuta" (3.3 puncte WW)
   Un zucchini de 290 gr se da pe razatoare, apoi se amesteca cu branza de vaci, ouale batute bine si patrunjelul tocat. Se sareaza dupa gust. Se ia o tava rotunda, se tapeteaza cu hartie de ...

Alimente similare

• Souffle de dovlecei (2.5 puncte WW)
  Se toaca ceapa si usturoiul,cu tot cu frunze,se dau dovlecei pe razatoare si se scurg bine de apa,la fel se procedeaza si cu branza. Se amesteca toate aceste ingrediente cu ouale(4 oua mai exact),se omogenizeaza,se condimenteaza ...
• Souffle de conopida by Tina (2.3 puncte WW)
  Se amesteca toate si se lasa la cuptor pana se rumenesc.
• Souffle de mazare cu branza by Tina (2 puncte WW)
  Se amesteca totul si se da la cuptor pana se rumeneste
• Souffle de dovlecei cu branza a la sherpika (3.2 puncte WW)
  Dovleceii se dau pe razatoarea mare si se storc bine. Se amesteca cu urda maruntita, telemeaua data pe razatoare, galbenusurile, mararul tocat marunt, nucsoara, usturoiul pisat si albusurile batute spuma cu un varf de lingurita de ...
• Pate de dovlecei by Tina (1.5 puncte WW)