Puncte Weight Watchers Supa crema de dovlecei si broccoli, by Riss
Denumire originală: Supa crema de dovlecei si broccoli
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de dovlecei si broccoli, by Riss" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.1 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.3 g/100g | Carbohidraţi | 1.7 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | 0.8 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | 0.8 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 1 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: supa, ciorba, dovlecei, crema
Informaţii/ingrediente
- 41g ceapa
- 5ml ulei de masline
- 110g ardei gras rosu
- 817g dovlecei
- 294g broccoli
- 2,5l apa
- sare, piper
Descrierea producător/Mod de preparare
se caleste ceapa in ulei cu putina apa. se adauga ardeiul, apoi dovlecei iar dupa 2-3min broccoli. Se pune restul de apa si se fierbe apoi se paseaza cu mixerul vertical
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ciorba de varza, Andrada (0 puncte WW)
Se toaca legume si se fierb.spre final se adauga sosul de rosii si cand e gata adaugam putin patrunjel(care nu l-am main trecut la calorii ca am uitat sa il cantaresc). Nu e o delicatesa,dar este ... - Supa verde (0 puncte WW)
Se fierb pina da in clocot - Supa knorr by Mika (0 puncte WW)
Se fierbe apa si se adauga cubul knorr.
Alimente similare
- Supa-crema de broccoli si dovlecei (0.7 puncte WW)
se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ... - Supa crema de broccoli (1 puncte WW)
se pun toate legumele la fiert cu vegeta 30minuta apoi se scurg si se paseaza cu blendarul daca mai e neoie se mai toarna zeama la sfarsit se adauga smantana diluata in prealabil cu zeama pofta ... - Supa crema de broccoli, conopida si pui (0.5 puncte WW)
Conopida si broccoli fierte se pun in blender si se mixeaza pana se obtine o masa uniforma densa. Se pun 2000 ml de apa la fiert, se sareaza dupa gust. Pieptul de pui se taie fasii mici ... - Supa crema broccoli a la Sylvester (1 puncte WW)
Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ... - Supa crema de broccoli a la corinush (1 puncte WW)
Legumele se fierb, mai putin prazul pe care l-am adaugat crud, si se dau prin blender, apoi se condimenteaza dupa gust, se adauga smantana incet si parmezanul.