Puncte Weight Watchers Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Supa crema de mazare cu crutoane

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa crema de mazare cu crutoane, a la Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: mazare, supa crema, supa, crutoane

Informaţii/ingrediente

mazare 1000 g, ceapa 300 g, ardei gras 200 g, marar 50 g, ulei de masline 70 ml, unt 30 g, sare o lingurita

Descrierea producător/Mod de preparare

Ceapa si ardeii se dunstuiesc în uleiul de masline, se adauga mazarea, cotoarele mararului si cca 1 l apa. Se fierbe, se lasa sa se raceasca putin, pana se poate folosi blenderul. Se adauga untul, un praf de piper, sare dupa gust si se obtine crema. Daca e prea groasa, se adauga putina apa si se da un clocot. Se stinge focul, se adauga mararul tocat. Se serveste cu crutoane (http://calorii.slabute.ro/calorii-crutoane-supa-natur-delhaize.html, de pilda)

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa crema de rosii a la Extasssy (0.7 puncte WW)
   INGREDIENTE: 1 conserva de rosii decojite 1 ceapa portivita 2 lingurite de ulei de masline piper chilly busuioc PREPARARE: ceapa se taie rondele si se caleste putin in ulei se adauga rosiile taiate si sosul lor plus cam 250 ml de apa se lasa sa ...
2. Supa din piept pui (0.7 puncte WW)
   1.5 l apa; 250 g. piept pui, 350 g. telina, 150 g. morcovi, 100 g. ardei gras galben, 190 g. ardei gras  rosu, 10 g. leusten, 10 gr. secretul gustului.
3. Supa de orez a la Adela (0.7 puncte WW)
   orez, ceapa, morcov, margarina, piper, adaos universal pentru mancaruri
4. Bors cu varza (0.7 puncte WW)
   Varza, fasole fiarta, morcov, patrujel, putin ulei crud, cartofi, sfecla,rosii.
5. Supa falsa, by dorutza (0.7 puncte WW)
   rolton fidea, rosii, un cub knorr pui, 100 grame cartofi, patrunjel, 1200 ml apa

Alimente similare

• Supa crema de mazare (0.4 puncte WW)
• Mancare de mazare, Lucia Aur (1.6 puncte WW)
  Se caleste usor ceapa in ulei. Se adaugă mazarea, apoi coditele de marar. Cand s-a fiert (cateva minute pentru Bonduelle), se adaugă o lingura de lapte praf dr. Oetker, care e instant si ingroasa putin ...
• Supa - crema de mazare by Tina (0.5 puncte WW)
  Se adauga toate in blender, se mixeaza pana devine crema. Se consuma rece.
• Supa-crema de mazare cu smantana (0.8 puncte WW)
  Se pune mazarea la fiert. Intr-o lingura de ulei se calesc ceapa, morcovul si telina taiate marunt, apoi se adauga peste mazare. Dupa ce legumele sunt fierte , se strecoara, se pun in blender si se ...
• Supa crema de mazare cu ou fiert a la Cloudee (0.8 puncte WW)
  se fierbe tot continutul borcanului (cu tot cu apa) de mazare cu putina sare si 200-300 apa, aprox. 5-10 minute. In paralel se fierbe si oul. Fiertura de mazare se ia de pe foc, de ...