Puncte Weight Watchers Supa de legume a la Eirene

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: legume, supa

Informaţii/ingrediente

• 150 gr ardei gras
• 100 gr ceapa
• 50 gr telina
• 150 gr morcov
• 100 gr rosii
• 2 cuburi knorr de pui
• 500 ml apa
• patrunjel
• 3 cartofi noi
• 3 lingurite bulion Regal

Descrierea producător/Mod de preparare

Telina si morcovul de dau pe razatoare

Ceapa se taie dupa preferinta(tocata marunt sau taiata in doua si apoi feliata subtire), rosiile de taie cubulete, iar ardeiul tocat marunt.

Cartofii se curata si se taie cubulete.

Se pune apa la fiert si cand da in clocot se toarna toate legumele in afara de cartofi.Se lasa pana se inmoaie, apoi se adauaga cuburile de pui si se mai lasa 5-10 minute.

Dupa aceea se adauga cartofii. Trebuie lasata sa mai fiarba cat sa se faca cartofii, dar sa nu se sfarame, apoi se adauga bulionul si se mai lasa 5 minute dupa care se ia de pe foc.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Supa de carne slaba (vita) (0.2 puncte WW)
2. Supa de pui a la Aoede (0.2 puncte WW)
3. Supa de legume a la Adella (0.2 puncte WW)
   Am folosit: 3 morcovi=160 gr; 2cepe =175 gr 5 ardei =500gr 6 rosii=840 gr jumate de varza mica =400 gr 5 l apa 20 ml otet mere
4. Ciorba de salata (0.2 puncte WW)
5. Supa de legume Anita (0.2 puncte WW)
   Se taie morcovii rondele subtiri si se pun la fiert.Se taie ardeii fasii si se injumatatesc sa nu fie prea mari si se pun la fiert peste morcovi.Se adauga ceapa taiata marunt.Se decojesc rosiile si ...

Alimente similare

• Supa de legume Eirene - refacuta (0.8 puncte WW)
  Se taie legumele(eu am dat morcovul si telina pe razatoare). Se pune la fiert si dupa ce incepe sa fiarba se adauaga toate legumele in afara de cartofi. Se lasa la fiert pana se inmoaie, apoi ...
• Supa de pui cu legume (1.9 puncte WW)
  Se fierb pulpele, se scot si se dezoseaza. Se fierb legumele si la final se adauga bucatile de carne.
• Supa de legume, by Sunshine (0.4 puncte WW)
• Supa legume a la Steffi (0.1 puncte WW)
• Supa de legume Anita (0.2 puncte WW)
  Se taie morcovii rondele subtiri si se pun la fiert.Se taie ardeii fasii si se injumatatesc sa nu fie prea mari si se pun la fiert peste morcovi.Se adauga ceapa taiata marunt.Se decojesc rosiile si ...