Puncte Weight Watchers Supa de salata
Denumire originală: Supa de salata
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Supa de salata" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 0.4 /100g | Colesterol | mg/100g | |
Grăsimi | 0.4 g/100g | Carbohidraţi | 1.1 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 0.6 g/100g | |
Sodiu | mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: salata, supa
Informaţii/ingrediente
- salata verde 1 kg
- orez fiert 100 grame
- 2 oua crude
- apa, sare, usturoi
Descrierea producător/Mod de preparare
Se spala salata se taie marunt si se pune la fiert cu un pic de sare si doi catei de usturoi.
Aparte se fierbe orezul si cand e aproape fiert se amesteca cu supa.
Se poate adauga o lingura de smantana.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Ciorba de pui cu legume a la Bijoux (0.3 puncte WW)
5l apa, 2 morcovi, 500 piept pui cubulete, 2 ardei, 2 cepe, 1 telina mica, 1 patrunjel, 3 rosii, 3 zucchini, 1/2 conopida - Supa dovlecei dreasa cu ou (0.3 puncte WW)
1 morcov, 2 cepe, 1 dovlecel trufanda, 1/2 ardei, 3 rosii micute, o felie de lamaie, 1/2 leg leustean, 2 oua de gaina - Bors dovlecei dres cu ou (0.3 puncte WW)
1 dovlecel, 1 morcov, 1 ardei, 1 ceapa, 3 rosii mici, 1/2 leg leustean, 1/4 1 lamaie, 2 oua - Supa cu pipote de pui (0.3 puncte WW)
- Supa curcan, Pamy (0.3 puncte WW)
Alimente similare
- Supa de salata by Moni (0.7 puncte WW)
se caleste usturoiul, in ulei, se adauga salata, se pune apa, dupa ce s a fier se amesteca faina cu smantana, se pune peste, se condimenteaza, se acreste cu zeama de lamaie - Salata de castraveti, ardei, ceapa, salata verde (salata pentru grupa sanguina B III), Bread Pitt (1.9 puncte WW)
Se toaca legumele, se pun in castron, se asezoneaza cu ulei si otet de mere sau zeama de lamaie. Nu are rosii, deci se poate consuma de cei cu grupa sanguina B III. - Salata verde, iceberg (include tipurile de salata creata), cruda (0 puncte WW)
- Salata de castraveti, rosii, salata, ceapa, masline (2.1 puncte WW)
Se spala legumele,se taie cubulete si se amesteca.Pofta buna! - Salata cu seminte, masline, salata verde si oua de prepelita (3.3 puncte WW)
Se taie fasii salata. Se adauga mararul si patrunjelul tocat marunt, semintele decojite, sarea, piperul, branza de vaci. Separat se amesteca otetul cu uleiul de masline si putina apa. Se toarna deasupra si se amesteca bine. Deasupra se pun ...