Puncte Weight Watchers Tarate psyillium, cereale, SanoVita
Denumire originală: Tarate de psyillium
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tarate psyillium, cereale, SanoVita" din categoria "Cereale".
Puncte Weight Watchers | 6.4 /100g | Colesterol | 0 mg/100g | |
Grăsimi | 0 g/100g | Carbohidraţi | 80 g/100g | |
Grăsimi saturate | 0 g/100g | Fibre | 80 g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | 0 g/100g | Zaharuri | 0 g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | 0 g/100g | Proteine | 0 g/100g | |
Sodiu | 0 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: tarate, psylium, psyllium, tarate psyllium
Informaţii/ingrediente
tarate psyillium uscate
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Cereale"
- Hrisca (6.3 puncte WW)
- Arpacas de orz (6.3 puncte WW)
- Hrisca, general (6.3 puncte WW)
- Boabe de hrisca/crupa de hrisca, prajita, uscata (6.3 puncte WW)
- Sorg (6.3 puncte WW)
Alimente similare
- Mix de tarate grau, ovaz, psyillium, seminte de in (6.5 puncte WW)
Se amesteca, se tin intr-un borcan, dar nu de plastic, eventual la rece. Se consuma cu iaurt lasandu-se 15-30min pt a se hidrata semintele de in - Terci de fulgi si boabe de ovaz cu tarate de psyillium, grau, ovaz (1.3 puncte WW)
Se lasa la frigider peste noapte 1 lingura de boabe de ovaz in apa rece. Dimineata se scurg de apa, ele fiind usor incoltite. Apa caldute, nu fierbinte pt. va distruge bobul de ovaz incoltit, se ... - Iaurt integral cu cacao si psyillium (1.1 puncte WW)
Se amesteca. - Budinca de cacao si psyillium by Tina (1.2 puncte WW)
Se prepara gelatina dupa indicatii, se raceste, se amesteca cu restul. Se da la rece minim 3 ore. - Crema de branza cu cacao si psyillium by Tina (1.3 puncte WW)
Se amesteca, nu se consuma imediat pentru a lasa psyillium-ul sa "lege" amestecul, conferindu-i o consistenta de budinca.