Puncte Weight Watchers Tarta cu dovlecei si piept de pui "Slabuta"

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: pui, dovlecei, tarta

Informaţii/ingrediente

• dovlecei - 1360 gr
• carne de curcan, pui (pana in 16 saptamani), piept, carne macra, cruda - 610 gr
• ou de gaina, integral - 2 bucati
• mozzarella din lapte batut/degresat, usor umeda - 165 gr
• sare, piper - dupa gust

Descrierea producător/Mod de preparare

1. Dovleceii se spala si se dau pe razatoare.
2. Carne de pui se bate ca pentru snitele.
3. Mozzarella se da pe razatoare.
4. Se ia o forma, se tapeteaza cu hartie de copt, se aseaza primul strat de dovlecei.
5. Deasupra se pune pieptul de pui, apoi iar dovlecei si pui, ultimul strat sunt dovleceii.
6. Fiecare strat se sareaza si pipereaza dupa gust.
7. Se bat ouale si se toarna deasupra.
8. Se presara si mozzarella razuita.
9. Se da la cuptor pentru 45 minute.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Mancare de conopida cu pui, by Sunshine (1.9 puncte WW)
   Se pune ceapa taiata marunt, impreuna cu pieptul de pui taiat cubulete la calit cu uleiul si 1/2 cana de apa. Se lasa 10 min sa se caleasca, apoi se pune conopida ( daca puneti ...
2. Ardei umpluti cu carne si ciuperci alla VentoFreddo (1.9 puncte WW)
   Se amesteca carnea tocata cu ceapa tocata, oul , sare, piper, ciupercile maruntite, condimentele, se umplu ardeii f bine, se pune capac din felii de rosii(eu am pus capacelele ardeilor), se aseaza intr-o oala, se ...
3. Varza cu pulpe de pui (1.9 puncte WW)
   Se fierb pulpele si se spumeaza, se adauga putina sare (o lingurita). Se scot pulpele cand sunt aproape fierte se pun toate legumele, varza si condimentele la fiert impreuna cu pulpele. Se lasa la fiert pana se ...
4. Sufleu de dovlecei cu muschi file (1.9 puncte WW)
   se amesteca ingredientele (dupa ce in prealabil dovlecelul fiert a fost pasat) si se pune la cuptor pana de coace
5. Pui la tigaie cu legume chinezesti a la Extasssy (1.8 puncte WW)
   INGREDIENTE:   200 g legume chinezesti 100 g piept de pui  1-2 lingurite ulei masline 1-2 rosii  1 argei gras verde condimente PREPARARE: Legumele se pun intr-o tigaie ce nu necesita ulei, impreuna cu uleiul de masline, pieptul de pui taiat cubulete si 100 ...

Alimente similare

• Tarta cu mere, a la Slabuta (2.4 puncte WW)
  Intr-un vas, se bat spuma ouale. Se adauga zaharul vanilat, esenta de vanilie, praful de copt stins cu zeama de lamaie. Se mixeaza bine. Intr-un pahar se pun 2 lunguri pline cu smantana si se adauga 200 ...
• Gratin de dovlecei a la Slabuta (2.7 puncte WW)
  Dovleceii se taie felii subtiri. Se ia un vas de yena. Se pune un strat de dovlecei, sare, piper, carne taiata cubulete si branza de oaie, apoi branza de vaci, ceapa verde si mararul cu patrunjel, tocat ...
• Tarta dietetica cu capsuni "Slabuta" (2.1 puncte WW)
  Capsunile se taie feliute. Separat intr-un vas se amesteca bine restul de ingrediente. Apoi se adauga capsunile si se amesteca incet, pentru uniformizare. Se toarna intr-o forma tapetata cu hartie de copt si se da la cuptor, cam ...
• Tarta cu urda si menta "Slabuta" (4.4 puncte WW)
  Urda se amesteca cu chefir, fructoza, esenta de vanilie si ouale de gaina batute spuma. Cantitatea de menta trecuta la ingrediente se refera la frunze de menta gata spalate. Menta se amesteca cu urda. Se adauga stafidele. Se ia ...
• Barcute (dovlecei) cu carne "Slabuta" (2.4 puncte WW)
    Cantitatea de dovlecei (575 gr) se refera la dovlecei gata scobiti de miez, trebuie sa arate ca niste barcute. :) Carnea de porc se da prin masina de tocat. Se amesteca cu un ou, sare si ...