Puncte Weight Watchers Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta"
Denumire originală: Tarta cu fructe "Slabuta"
Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tarta cu fructe (fara aluat) "Slabuta"" din categoria "Mancaruri".
Puncte Weight Watchers | 1.9 /100g | Colesterol | 11.4 mg/100g | |
Grăsimi | 1.8 g/100g | Carbohidraţi | 10 g/100g | |
Grăsimi saturate | g/100g | Fibre | g/100g | |
Grăsimi polinesaturate | g/100g | Zaharuri | g/100g | |
Grăsimi mononesaturate | g/100g | Proteine | 6.6 g/100g | |
Sodiu | 11.4 mg/100g |
Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic
Alimente asemănătoare: desert, fructe, prajitura, aluat, tort, tarta
Informaţii/ingrediente
- Lapte degresat natural 0.5% grasime UHT (fara adaos de lapte praf), 500g
- Branza de vaci 2% grasime, 500g
- Ou de gaina, integral, 3 bucati
- Fructoza, 60g
- Coacaze negre congelate, 250g
- Mure congelate, 300g
- Pudra/praf de budinca cu aroma de vanilie, 37g
Descrierea producător/Mod de preparare
Preparare "blat"
In primul rand se prepara "blatul".
Branza de vaci se amesteca cu 30 gr fructoza, coacaze si 3 oua.
Se amesteca bine pana la omogenizare.
Se ia o forma rotunda si se tapeteaza cu hartie de copt.
Se rastoarna compozitia si se da la cuptor, pe foc mediu pana este gata. (~30 minute)
Dupa ce este gata, se pune blatul deoparte la racit.
Preparare crema
Praful de budinca se amesteca cu 6 linguri de lapte rece si 30 gr fructoza. Se amesteca bine, pana la omogenizarea compozitiei.
Restul de lapte se pune pe foc pana cand da in clocot.
Cand laptele a fiert, se da focul foarte mic si se adauga incet compozitia de budinca, amestecand continuu, ca sa nu se formeze cocolase. La sfarsit se adauga jumatate din cantitatea de mure.
Se mai tine pe foc cam 2-3 minute, amestecand continuu.
Preparare prajitura
Blatul se scoate incet pe un platou din forma in care a copt. Hartia de copt se arunca.
Forma se tapeteaza cu folie alimentara, lasand margini mai lungi.
Se aseaza inapoi blatul, iar deasupra se toarna crema tocmai pregatita.
Deasupra se aseaza restul de mure si se da la frig pentru 2-3 ore, ca sa se inchege bine crema.
Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"
- Gris cu lapte, Cetateregala (1.9 puncte WW)
Se fierbe laptele cu zaharul si se aduaga in ploaie grisul, se lasa 15 minute! - Budinca de vanilie Andrylici (1.9 puncte WW)
Se pune laptele la incalzit dar nu se lasa sa fiarba. Se pune vasul in care fiebe laptele la bain marie, se adauga treptat galbenusurile vanilia si indulcitorul amestecand continuu cu telul pana capata o consistenta ... - Papanasi dietetici by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca ingredientele, se modeleaza sub forma de sfere. Se pune apa la fiert, cand clocoteste se adauga. Se servesc cu fructe proaspete pasate sau magiun fara zahar si iaurt natural - Mousse de piersici, Montignac Faza I (1.9 puncte WW)
1.puneti foile de gelatina in apa rece 2.cu un mixer amestecati piersicile cu jumatate din fructoza si zeama de lamaie. strecurati printr-o sita fina intr-un bol 3.bateti galbenusurile cu fructoza ramasa pana devin usoare si pufoase. incalziti ... - Pandispan low carb by Tina (1.9 puncte WW)
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Alimente similare
- Tarta, fara zahar, (din aluat macerat 24 ore) cu piure de kiwi si glazura de ciocolata amara "Slabuta" (4.6 puncte WW)
Macerare Mixul din 8 componente se amesteca cu malai, suc de lamaie, de ananas si apa. Se lasa la macerat 24 de ore (vezi beneficiile macerarii cerealelor: http://www.slabute.ro/sanatatea-in-familie/7301-cereale-macerare-fermentare-incoltire.html) Se da prin blender ca sa se formeze o pasta ... - Lasagne fara aluat "Slabuta" (2.9 puncte WW)
Toate ciupercile se spala bine si sa lasa la scurs.Carnea se da prin masina de tocat.Ciupercile se dau prin blender sau masina de tocat, se amesteca cu oua, patrunjel, sare.Se tapeteaza 2 tavi cu hartie ... - Pizza fara aluat a la Slabuta (1.9 puncte WW)
Se dau ciupercile prin masina de tocat impreuna cu ceapa verde si mararul. Se adauga 2 oua, sare si piper. Se amesteca bine. Se tapeteaza o forma rotunda cu hartie de copt si se pune compozitia obtinuta la ... - Pizza fara aluat II "Slabuta" (2.1 puncte WW)
- Tarta cu mere, a la Slabuta (2.4 puncte WW)
Intr-un vas, se bat spuma ouale. Se adauga zaharul vanilat, esenta de vanilie, praful de copt stins cu zeama de lamaie. Se mixeaza bine. Intr-un pahar se pun 2 lunguri pline cu smantana si se adauga 200 ...