Puncte Weight Watchers Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Tort de branza, zmeura si capsuni

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tort de branza, zmeura si capsuni a la sherpika" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: desert, branza, prajitura, tort, zmeura

Informaţii/ingrediente

• Branza de vaci: 850g
• Zmeura: 530g
• Capsuni: 537g
• Lapte Covalact (1.5% grasime): 300ml
• Stevie, indulcitor lichid: 10ml
• Esenta de vanilie: 15ml
• Psyllium, seminte, Solaris: 20g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se amesteca cu blenderul zmeura, branza si laptele.

Se adauga indulcitorul, esenta de vanilie si semintele de psyllium, apoi trei sferturi din capsuni taiate in bucati (un sfert din capsuni se pastreaza pentru decor).

O forma de tort cu fund detasabil se imbraca in folie alimentara, se toarna compozitia si se da la rece cateva ore sau peste noapte.

Se rastoarna pe un platou, se indeparteaza folia si se decoreaza cu restul de capsuni si frunze de menta.

Pofta buna!

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Lapte de pasare by Tina (2.1 puncte WW)
   Reteta este inspirata de Riss, cu diferenta ca laptele este semidegresat si sunt oua mai multe. 1.Se bat albusrile spuma tare cu indulcitorul 2.Se pune intr-o oala apa la fiert. Cand incepe sa fiarba dam focul ...
2. Briose cu rom si scortisoara - Dukan Atac (2.1 puncte WW)
   Se amesteca toate ingredientele si se pun in forme de briose la cuptor pentru circa 20-30 minute la temperatura medie. Pofta buna!
3. Desert delicios si rapid, Lumy (2.1 puncte WW)
   Am topit indulcitorul in lapte, am amestecat cu ness-ul, am adaugat iaurtul si la sfarsit semintele de susan. Au iesit in jur de 160g   Daca doriti mai "light", renuntati la susan.
4. Tort Delight cu iaurt si pepene galben by Aly (2.1 puncte WW)
   Se bat ouale cu jumatatea de cantitate de fructoza pe bain marine pana devine o crema spumoasa de consistenta unei smantani. Se da de pe foc si de amesteca cu gelatine muiata in 50 ml apa. Se ...
5. Inghetata de casa a la manga (2.1 puncte WW)
   Se bat albusurile cu zaharul spuma. Se incorporeaza apoi iaurtul si se adauga cacao si esenta de rom. Se baga la congelator.

Alimente similare

• Tort de branza la rece a la sherpika (6.9 puncte WW)
  Pentru blat: biscuitii sfaramati bine se amesteca cu uleiul de cocos, romul si apa, cat sa se formeze o compozitie omogena si se intinde cu mana intr-o forma cu fundul detasabil, care a fost in ...
• Inghetata de capsuni a la sherpika (2.4 puncte WW)
  Capsunile se mixeaza putin cu blenderul (nu complet, sa mai ramana si bucatele), apoi se amesteca cu restul ingredientelor si se pune vasul acoperit cu folie alimentara la congelator. Se scoate din cand in cand, la ...
• Budinca de capsuni, sherpika (0.8 puncte WW)
  Jumatate din capsuni se mixeaza bine si se amesteca cu iaurtul si condimentele, apoi se adauga psyllium si la sfarsit se incorporeaza restul de capsuni taiate in bucati mai mari. Se pun in forme si se ...
• Briose cu ovaz si capsuni, sherpika (3.1 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele uscate, apoi ingredientele lichide si banana pisata, mai putin capsunile. Se amesteca ingredientele umede cu cele uscate, apoi se adauga capsunile taiate in cubulete. Se da la cuptorul preincalzit aproximativ 30 de minute. Pofta buna!
• Souffle de branza a la sherpika (5.5 puncte WW)
  Din unt, faina si lapte se face un sos alb, la care se adauga branza sfaramata si nucsoara. Albusurile se bat spuma si se adauga la amestecul de branza si se pun intr-un vas termorezistent sau ...