Prezentare Calculator Nutriţional Slăbuţe - Partea 1 Cursuri pictura, desen, modelaj, istoria artei

Puncte Weight Watchers Varza calita cu sunca de curcan si carnati de vita pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Poza (imaginea) puncte Weight Watchers Varza calita cu sunca de curcan si carnati de vita pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Denumire originală: Varza calita

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Varza calita cu sunca de curcan si carnati de vita pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Puncte Weight Watchers 1 /100g Colesterol mg/100g
Grăsimi 1.4 g/100g Carbohidraţi 4.8 g/100g
Grăsimi saturate g/100g Fibre g/100g
Grăsimi polinesaturate g/100g Zaharuri g/100g
Grăsimi mononesaturate g/100g Proteine 4 g/100g
Sodiu mg/100g

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: sunca, varza, varza calita, curcan, carnati

Informaţii/ingrediente

  • Varza 845 g
  • ardei iute 30 g
  • ardei gras 50 g
  • ceapa 150 g
  • carnati de vita / somon 75 g
  • sunca de curcan 245 g
  •  

Descrierea producător/Mod de preparare

Varza se inmoaie, adaugand cate putina apa in cratita.

E mai sanatoasa daca nu e calita in ulei. Se adauga celelalte legume tocate marunt.

Grasimea provine de la carnati si sunca, adaugate in ultima faza a prepararii, cand varza s-a muiat.

E dietetica, adresandu-se cardiacilor (e complet fara sare, in afara de cea continuta in carnati si sunca).

Pentru grupa sanguina B III, e facuta cu somon (daca gasiti carnati de somon) sau vita (nu porc), iar sunca e de curcan.

Se poate adauga un praf de piper cayenne, aliment recomandat grupei sanguine B III.

 

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

  1. Spanac cu piept de pui (0.9 puncte WW)
    500 ml. apa 450 gr. spanac congelat 400 gr. piept de pui fara piele 190 gr. ceapa 15 gr. secretul gustului 287 gr. rosii 12 gr. usturoi 10 gr. verdeata se fierbe pieptul de pui taiat bucatele in apa, se adauga ceapa tocata ...
  2. Mancarica de mazare cu carne de porc degresata (0.9 puncte WW)
    Mazare verde, congelata – 1000g Ceapa – 185g Pulpa porc, fara grasime – 280g Apa plata – 2750ml Pasta tomate sau bulion – 50g (2 linguri) Sare de masa – 18g (3 lingurite) Morcovi – 135g Ulei – 15ml (1 lingura) Marar, uscat ...
  3. Varza calita cu piept de pui afumat (0.9 puncte WW)
    - se taie varza fidelute, se sareaza si se lasa putin la inmuiat - se caleste ceapa in uleiul de masline, se adauga pieptul de pui afumat. - se pun intr-o tava, se adauga si varza scursa ...
  4. Varza cu carne vita slaba (0.9 puncte WW)
    Se taie carnea cubulete. Se taie ceapa. Se toaca varza. Se amesteca rosiile, ceapa, carnea cubulete si putina apa. Se pun la fiert pana aproape dispare apa. Se adauga varza. Se fierbe pe aragaz sau la cuptor.
  5. Mancare de vinete cu carne slaba de vaca (0.9 puncte WW)
    Se cojesc vinetele. Toate ingredientele se taie cubulete si se pun la wok cu un pic de apa (cat sa nu se prinda). Sunt gata cam in 35 minute. La sfarsit se adauga sare, dupa ...

Alimente similare


Ultimele alimente adaugate
Ultimele articole de pe portal
Ultimele păreri despre alimente

 Mesajele slăbuţelor
Se încarcă mesajele...
Poziţionare: