Puncte Weight Watchers Vinete umplute cu carne, la cuptor

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, vinete, vinete umplute

Informaţii/ingrediente

• vinete
• ceapa
• rosii
• ulei de floarea soarelui
• usturoi patrunjel
• telemea oaie
• carne tocata
• sare, piper

Descrierea producător/Mod de preparare

Se scobesc vinetele de miez si se pun intro tava unsa cu ulei. Miezul se taie marunt si se pune la calit cu ceapa pana se inmoaie. Se adauga carnea tocata si se amesteca pana isi schimba culoarea, apoi se adauga rosia si se lasa la foc pana scade sosul.Se adauga usturoi, patrunjel, sare si piper.

Vinetele scobite se umplu cu aceasta copozitie, se rade telemea deasupra si se da la cuptor.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sarmale dietetice (1.6 puncte WW)
   Ingrediente pentru 20 sarmale: Ceapa - 182 grame, muschi de vita slab - 440 grame, morcovi - 31 grame, orez alb negatit - 31 grame, varza (acra) - 350 grame, oregano, busuioc, tarhon.
2. Piftie din piept de pui (1.6 puncte WW)
3. Sarmale fara orez (South Beach faza I) "Slabuta" (1.6 puncte WW)
   Varza trebuie sa fie facuta fara zahar. Ca sa mai scapam de sare, foile de varza se pun in apa pentru 20 minute. Apoi se scurg bine. Carne de porc se taie felii subtiri. Feliile de carne se pun ...
4. Carne de vita cu broccoli by Aly (1.6 puncte WW)
   Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...
5. Piept de pui cu legume la tigaie by Aly (1.6 puncte WW)
   Se taie pieptul de pui fasiute iar legumele juliene se pun in tigaia cu ulei incins impreuna cu vinetele congelata taiate bucati atat cat se poate si se gatesc la foc mic. spre sfarsit se adauga ...

Alimente similare

• Vinete umplute cu ciuperci (barcute) by Anorien (1.5 puncte WW)
  1. Se taie vinetele intregi in doua, fara sa se curete coaja. Se scobesc in mijloc de miez. Se sareaza. Miezul se taie marunt. 2. Se curata ciupercile si se taie marunt. 3. Se caleste miezul de ...
• Ciuperci umplute la cuptor (1.6 puncte WW)
  Ciupercile se curata, se spala, ceapa se taie marint si caleste putin, se unge tava cu ulei. Umpleti ciupercile cu ceapa si adaugati legumele.
• Ciuperci umplute, la cuptor a la Raluca (2 puncte WW)
• Vinete la cuptor (1.9 puncte WW)
  Vinetele se toaca foarte putin, se pun intr-o tava de cuptor peste care se adauga un amestec format din: ceapa tocata, usturoiul zdrobit, patrunjel tocat, sare, piper, oua batute si branza rasa. Dupa ce se ...
• Mancare vinete la cuptor, alecsutzza (2 puncte WW)
  Vinetele se curata de coaja si se taie cubulete cam de 1cmx1cm grosime. Incingeti o tigaie mai adanca, adaugati uleiul, vinetele si le lasati sa se caleasca - amestecati periodic. Se trec intr-o tava de sticla termorezistenta ...