Puncte Weight Watchers pentru broccoli

Puncte Weight Watchers alimente etichetate cu cuvantul broccoli - weight-watchers.slabute.ro

• 
  Salata de conopida cu brocoliAdăugat de Anita, în Salate -

  Se  fierb brocoli impreuna cu conopida in apa ( 1 minut ) apoi se mixeaza in blender ( micutz ) si se pun intr`un castronel. Se adauga iaurtul si branza si se amesteca. Mi`a iesit ...

  Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 2.8, Proteine: 3.2, Fibre: 0, Sodiu: 0

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de broccoli cu surimiAdăugat de Elenka, în Salate -

  Se fierb pe aburi broccoli si surimi. Se taie in bucati nu prea mici si se asezoneaza cu ulei, piper si sare. Rezulta 450g de salata.

  Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 4, Carbohidraţi: 10, Proteine: 4.7, Fibre: 1.8, Sodiu:

  Adaugă la favoriteProdus de post
• 
  Supa crema broccoli a la SylvesterAdăugat de Sylvester, în Ciorbe, Supe, Borsuri -

  Se pun la fiert broccoli si ceapa. Se scot si se amesteca toate in blender, impreuna cu supa ramasa dupa fierbere (aproximativ 600 ml), smantana si uleiul de masline. Se adauga sare si piper dupa gust. Se serveste ...

  Puncte WW: 1, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 2.7, Fibre: 2.1, Sodiu: 26.5

  Adaugă la favorite
• 
  Chec aperitiv cu ciuperci si broccoliAdăugat de Elenka, în Aperitive -

  Se taie cubulete toate ingredientele si se amesteca. Branza se rade si se amesteca in compozitie. Se pune sare, praf de copt si piper dupa gust. Se adauga in amestec galbenusurile dupa care faina de soia si ...

  Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 8.5, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 12.8, Fibre: 1.8, Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Salata de broccoli cu iaurt si ierburi aromateAdăugat de happygirldiana, în Salate -

  Fierbem broccoli timp de 2 minute,il amestecam cu iaurtul si condimentele.

  Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 6.4, Proteine: 3.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Budinca broccoli, CaSyAdăugat de CaSy, în Mancaruri cu legume -

  Se amesteca toate, broccoli dupe ce este fiert se piseaza cu furculita, cascavalul si pastrama de pui se taie cubulete, si se baga la cuptor.

  Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.6, Carbohidraţi: 4.7, Proteine: 9.7, Fibre: 1.7, Sodiu: 17.9

  Adaugă la favorite
• 
  Supa broccoliAdăugat de Elenka, în Ciorbe, Supe, Borsuri -

  Se fierb toate legumele bine. Se mixeaza pana se fac pasta si se introduc in zeama in care au fiert legumele. Se pune chimen, untura si sare si se mai lasa cateva clocote. Se pate ...

  Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 9.5, Proteine: 1.6, Fibre: 2, Sodiu: 16.7

  Adaugă la favorite
• 
  Supa-crema de broccoli si dovleceiAdăugat de jolye79, în Ciorbe, Supe, Borsuri -

  se topeste untul, se inabusa ceapa, usturoiul si dovlecelul, se adauga supa de curcan (fara legumele cu care a fiert carnea); dupa 15 min se adauga buchetelele de broccoli; dupa ce acestea au fiert se ...

  Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite
• 
  Carne de vita cu broccoli by AlyAdăugat de ylla, în Mancaruri cu carne -

  Am calit carnea tocata cubulete impreuna cu ceapa tocata marunt apoi am adaugat apa. Dupa ce s-a fiert carnea am adaugat brocolli si condimentele. La sfarsit bulionul si am lasat sa se scada apa de tot. Sper sa va ...

  Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 4.2, Proteine: 13.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 12.5

  Adaugă la favorite
• 
  Piept de pui cu broccoli si kajuAdăugat de Deep, în Mancaruri cu carne -

  Ciupercile negre se tin 15 min in apa calda. Separat, intr-o tigaie se pune ceapa si usturoiul si se amesteca 2 min. Se adauga puiul pana se rumenesc putin, inca 8 min. Se adauga broccoli ...

  Puncte WW: 3.2, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 6.1, Proteine: 11.1, Fibre: , Sodiu:

  Adaugă la favorite