Puncte Weight Watchers pentru cartofi
Afisare rezultate 71 - 80 din total 284
- Papricas de cartofiAdăugat de bruneta88, în Mancaruri cu legume -
Cartofii se curata,se spala si se taie cubulete.Ceapa se curata,se spala si se toaca marunt,apai se pune la calit impreuna cu uleiul.Dupa cateva minute se adaoga cartofii,boiaua si se amesteca.Se toarna apa clocotita cat sa ...
Puncte WW: 1.7, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 13.4, Proteine: 1.5, Fibre: , Sodiu: 4.2Adaugă la favoriteProdus de post - Faina de cartofiAdăugat de eugen, în Faina -
Faina de cartofi este o sursa buna de vitamina B6, avand un continut scazut de grasimi saturate, colesterol si sodiu.
Puncte WW: 6.4, Grăsimi: 0.34, Carbohidraţi: 83.1, Proteine: 6.9, Fibre: 5.9, Sodiu: 55Adaugă la favoriteProdus de post - Ciorba de cartofi, SuzyAdăugat de bruneta88, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Ingrediente: ceapa 65g cartofi 280g ulei 40g morcov 75g fidea 40g delikat 20g bulion 50g apa 1300g
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 0.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Cartofi gratinati by alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu legume -
Se curata si se taie cubulete cartofi.Din ulei,mustar,usturoiul tocat,oregano se face un amestec.Eu am pus si 50 ml de apa.Se pune amestecul facut peste cartofi si se incorporeaza astfel incat sa cuprinde toti cartofii.Intr-o canita ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 1.9, Carbohidraţi: 20.2, Proteine: 2.7, Fibre: 2.6, Sodiu: 72Adaugă la favorite - Placinta cu cartofi si branza, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Placinte -Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 3.1, Carbohidraţi: 25, Proteine: 5.1, Fibre: 1.6, Sodiu: 4.4Adaugă la favorite
- Tocana de cartofiAdăugat de roxana1985, în Mancaruri cu legume -
Se spala cartofi se taie cuburi, ceapa se taie solzisori, se pun intr-o oala se acopera cu apa si se dau la foc mic circa 30 in , dupa care se adauga maggi , mararul ...
Puncte WW: 0.8, Grăsimi: 0.1, Carbohidraţi: 9, Proteine: 1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Piure de cartofi Special KAdăugat de special k, în Garnituri -
Se curata cartofii, se taie bucatele, se pun la fiert cu putina sare, dupa ce se fierb se scurge apa, se paseaza, se adauga laptele si margarina si se amesteca.
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 1.2, Carbohidraţi: 17.7, Proteine: 2.2, Fibre: 2.2, Sodiu:Adaugă la favorite - Ciorba de cartofi cu chimen si tarhonAdăugat de Andra La, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
- ceapa si legumele (fara cartofi) se calesc putin in ulei masline - se toarna intr-o cratita cu apa rece, se adauga sare, ienibahar si chimenul si se lasa la fiert - cand sunt aproape fierte se ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 5.5, Proteine: 0.8, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Pulpe de pui la cuptor cu cartofiAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu carne -
Se baga la cuptor toate ingredientele si se lasa aproximativ o ora (prima jumatate de ora acoperite cu o folie de aluminiu iar a doua jumatate descoperite, pentru a se rumeni)
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 4.8, Carbohidraţi: 13.2, Proteine: 10.5, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Mancarica de cartofi by alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu legume -
Se caleste ceapa in uleiul de masline si putina apa. Se adauga pieptul pe pui si cartofi taiati cubulete.Se pune apa cat sa ii acopere si se lasa la fiert.
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 12.7, Proteine: 9.2, Fibre: 1.6, Sodiu: 3.8Adaugă la favorite