Puncte Weight Watchers pentru ciuperci
Afisare rezultate 71 - 80 din total 257
- Ciulama de ciuperci by MoniAdăugat de moni30, în Mancaruri cu legume -
Se feliaza ciupercile si se prajesc in ulei. Se adauga faina amestecata cu smantana, usturoiul pisat.
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 5, Carbohidraţi: 5, Proteine: 2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de ciuperci (varianta light) al a ExtasssyAdăugat de Extasssy, în Salate -
Cureti si speli ciupercile in cateva ape. Le pui la fiert in apa clocotita. Ca sa nu se innegreasca ciupercile, torni in apa in care fierb zeama de la 1/2 lamaie, sau adaugi un varf de ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 2.2, Carbohidraţi: 8.9, Proteine: 3.3, Fibre: 2.9, Sodiu: 203.3Adaugă la favorite - Omleta cu ciuperci si rosii a la AlinaAdăugat de ali_lumi, în Omleta -
1 ou 5 gr unt rosii ciuperci champignion
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 9.8, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 11.6, Fibre: 1.2, Sodiu: 33.8Adaugă la favorite - Buseu cu ciuperci si urda, South Beach faza IAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu legume -
Ingrediente: Urda dulce de vaca, Lacto Solomonescu, 60g Sare de/pentru masa, 2g Oua proaspete, 2 bucati Ciuperci champignon crude, 134g Ceapa verde - 20 gr
Puncte WW: 2.7, Grăsimi: 7.2, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 8.5, Fibre: 0.7, Sodiu: 364.9Adaugă la favorite - Pui cu ciuperci si smantana, AndraAleAdăugat de AndraAle, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 7, Fibre: 0.8, Sodiu: 13.6Adaugă la favorite
- Tagliatelle cu ciuperci marinate "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Tagliatelle se fierb in apa cu sare conform instructiunilor de pe ambalaj. Ciupercile marinate se taie feliute. Tagliatelle se scurg de apa, se sareaza dupa gust si se amesteca cu ciuperci marinate.
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 23.3, Proteine: 3.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tarta cu ciuperci, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu legume -
Se spala ciupercile, se taie feliute si se calesc in uleiul de masline cu putina sare. Batem ouale cu sare. Aluatul de foietaj se mai intinde cu un sucitor si se face o foaie ca pentru tarta ...
Puncte WW: 7.5, Grăsimi: 18.5, Carbohidraţi: 27.9, Proteine: 7.8, Fibre: 0.9, Sodiu: 3.6Adaugă la favorite - Mancarica de legume cu ciuperciAdăugat de brainiac, în Mancaruri cu legume -
se marunteste ceapa si se caleste in uleiul de masline si in putina apa. se adauga ciupercile taiate feliute, se pune sare si apa si se acopera oala cu capac. intre timp se taie si morcovii feliute, ...
Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 3, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Piept gaina cu ciuperci si smantanaAdăugat de jolye79, în Mancaruri cu carne -
Se calesc ciupercile in unt, se adauga pieptul de gaina fiert si apa; dupa 20 minute se adauga smantana amestecata cu putina apa calda si faina, pentru a ingrosa sosul. Se condimenteaza cu seminte de chimen, ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 9.6, Carbohidraţi: 3.2, Proteine: 10.9, Fibre: , Sodiu: 13.1Adaugă la favorite - Ciuperci umplute cu branza de burdufAdăugat de sherpika, în Aperitive -
Ciupercile se spala bine, se pun intr-o tava de cuptor pe o foaie de copt, se umplu cu branza de burduf, se presara piper deasupra, se pulverizeaza putin ulei de masline si se da la ...
Puncte WW: 4.5, Grăsimi: 12.1, Carbohidraţi: 7.4, Proteine: 14.9, Fibre: 2.1, Sodiu: 8.4Adaugă la favorite