Puncte Weight Watchers pentru iaurt
Afisare rezultate 61 - 70 din total 340
- Paine din faina neagra cu iaurtAdăugat de sherpika, în Aluaturi -
Se pun ingredientele in ordinea setata de masina de paine, mai putin ouale si semintele de susan si mac. Se seteaza programul de framantat si crescut. Cand masina s-a oprit se scoate aluatul, se imparte in 2 ...
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 4.6, Carbohidraţi: 49, Proteine: 8.6, Fibre: 0.2, Sodiu: 280.3Adaugă la favorite - Placinta cu iaurt, by SunshineAdăugat de sunshine, în Deserturi, Dulciuri -
Intai se toaca cubulete marul, si se pune la calit impreuna cu o lingura de apa, scortisoara si un pliculet zahar vanilat. Se lasa la racit. Se bat bine bine ouale, cu mixerul, se adauga ...
Puncte WW: 3.3, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 29.5, Proteine: 5.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Salata de varza cu iaurt a la TinaAdăugat de Tina, în Salate -Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.7, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 8.6, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite
- Somon la gratar cu sos de iaurt si branza de vaciAdăugat de slabuta, în Mancaruri cu peste -Puncte WW: 3.1, Grăsimi: 4.7, Carbohidraţi: 1.9, Proteine: 20, Fibre: , Sodiu: 122.4Adaugă la favorite
- Salata de fasole verde cu iaurtAdăugat de AnDrAdAxl, în Salate -
Se fierbe fasolea,se strecoara se adauga vegeta.ustroi pisat,iaurt,sos si ulei in cantitatile de mai jos;se amesteca si se lasa la rece sa se patrunda aromele apoi se poate servi ca garnitura. Pofta buna! O reteta sanatoasa si ...
Puncte WW: 0.4, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 7.8, Proteine: 2.3, Fibre: 2.5, Sodiu: 1.1Adaugă la favorite - Inghetata de iaurt, portocale si bananeAdăugat de dariaclaws, în Deserturi, Dulciuri -
Ingredientele se amesteca si se pun in congelator.
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 1, Carbohidraţi: 14.4, Proteine: 2, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Desert cu iaurt si fructe trixAdăugat de Trixy26, în Deserturi, Dulciuri -
Se pune gelatina in 100 ml de apa la inmuiat, apoi se pune la bain marie pana se omogenizeaza (sa nu fiarba ca se strica), se bat albusurile pana devin spuma tare apoi se adauga ...
Puncte WW: 1, Grăsimi: 0.5, Carbohidraţi: 5.1, Proteine: 4.7, Fibre: , Sodiu: 0Adaugă la favorite - Spuma de cacao cu iaurt by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat albusurile spuma si la final se adauga indulcitorul, mirodeniile. Se aseaza un strat de albus, unul de iaurt. Delicios alaturi de fructe de sezon
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.1, Carbohidraţi: 5, Proteine: 6.8, Fibre: 1.5, Sodiu:Adaugă la favorite - Spuma de cacao cu iaurt integral by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat albusurile spuma, se incorporeaza iaurtul si restul ingredientelor. Se consuma cu fructe sau nuci, seminte.
Puncte WW: 1.1, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 5.4, Proteine: 5.8, Fibre: 1.9, Sodiu:Adaugă la favorite - Iaurt cu fructe, cu continut redus de grasime, 9 gr proteine/240 gr, fortificat cu vitamina DAdăugat de slabuta, în Iaurt -Puncte WW: 2.1, Grăsimi: 1.15, Carbohidraţi: 18.64, Proteine: 3.98, Fibre: 0, Sodiu: 53Adaugă la favorite