Puncte Weight Watchers pentru lasagna
Afisare rezultate 1 - 10 din total 25
- Lasagne fara aluat "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Toate ciupercile se spala bine si sa lasa la scurs.Carnea se da prin masina de tocat.Ciupercile se dau prin blender sau masina de tocat, se amesteca cu oua, patrunjel, sare.Se tapeteaza 2 tavi cu hartie ...
Puncte WW: 2.9, Grăsimi: 6.1, Carbohidraţi: 6.3, Proteine: 15.3, Fibre: 1.7, Sodiu: 180Adaugă la favorite - Lasagna cu carne tocata si urziciAdăugat de sarutza, în Paste, Pizza -
Se incalzeste cuptorul la 200 grade. Se amesteca laptele cu smantana. Se spala si oparesc urzicile. Carnea tocata se fierbe cu pulpa de rosii, ceapa, urzici si putina apa (cat sa nu se lipeasca de ...
Puncte WW: 2.4, Grăsimi: 4.1, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lasagna pui, by DorutzaAdăugat de dorutza, în Paste, Pizza -
sos bechamel - Se topeste untul pe foc mic intr-o craticioara. Se adauga faina si se amesteca bine pana obtinem o crema. Incepem sa adaugam laptele, incet amestecand mereu . Cand incepe sa aiba o consistenta mai groasa ...
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 11.5, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 10.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 228Adaugă la favorite - Lasagna a la AndraAdăugat de Andraa, în Aperitive -
Se prepara sosurile bolognese si bechamel. Se calesc ciupercile in ulei cu usturoi si ceapa. Se unge tava cu putin unt, se pune un strat de sos bechamel, foi, oregano si mozzarela, sos bolognese, foi, ciuperci, ...
Puncte WW: 4.4, Grăsimi: 9.8, Carbohidraţi: 14, Proteine: 7.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lasagna cu carne tocataAdăugat de diastef, în Paste, Pizza -
Sosul de carne: se inabusa ceapa intr-o tigaie teflon cu un strop de ulei masline, se adauga usturoiul , carnea tocata, sare piper. Cand se schimba culoarea carnii si se desface usor se adauga aprox ...
Puncte WW: 7.3, Grăsimi: 16.7, Carbohidraţi: 20.6, Proteine: 14.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lasagne cu sos bechamel si bologneseAdăugat de slabuta, în Paste, Pizza -Puncte WW: 3.8, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 16.8, Proteine: 10.1, Fibre: 0.7, Sodiu: 156.4Adaugă la favorite
- Lasagne dietetica cu pui (Slabuta)Adăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Mod de preparare umplutura: Carnea de pui se da prin masina de tocat impreuna cu ceapa si usturoiul. Se pune o tigaie de teflon pe foc, se adauga uleiul de masline si amestecul de carne. Se amesteca bine ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 15.7, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Lasagna cu dovleac, pere si mere "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Deserturi, Dulciuri -
Mod de preparare umplutura:Cantitatea de dovleac trecuta la reteta este pentru dovleac deja curatat si gata sa fie dat pe razatoare.Deci, dovleacul se da pe razatoare si se pune intr-un ceaun la foc mic, se ...
Puncte WW: 2.2, Grăsimi: 0.3, Carbohidraţi: 30.6, Proteine: 3.4, Fibre: 2.3, Sodiu: 5.8Adaugă la favorite - Lasagne cu spanac si urda "Slabuta"Adăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Se pune o tigaie pe foc, se adauga uleiul de masline si ceapa si usturoiul tocat marunt, se calesc putin. Cand ceapa devine rumena, se adauga spanacul. Se amesteca bine si se lasa la foc mediu pana ...
Puncte WW: 3.9, Grăsimi: 7.3, Carbohidraţi: 17.5, Proteine: 11.6, Fibre: 1.6, Sodiu: 121.5Adaugă la favorite - Lasagna a la SarutzaAdăugat de sarutza, în Paste, Pizza -
Se incalzeste cuptorul la 200 grade. Se amesteca laptele cu smantana. Carnea tocata se fierbe cu pulpa de rosii si putina apa (cat sa nu se lipeasca de tigaie). Intr-un vas termorezistent se pune un strat de ...
Puncte WW: 3.5, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 11.1, Proteine: 12.4, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite