Puncte Weight Watchers pentru legume
Afisare rezultate 71 - 80 din total 501
- Salata de paste cu pui si legume by Ali_lumiAdăugat de ali_lumi, în Salate -
Pastele se pun la fiert, intre timp puiul se taie marunt si se condimenteaza cu sare piper, dupa preferinte. Apoi se pune in tigaie ( de teflon de preferabil ) pana se rumeneste bine peste ...
Puncte WW: 1.8, Grăsimi: 0.9, Carbohidraţi: 10.5, Proteine: 9.2, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Legume la WokAdăugat de gugulusa, în Garnituri -Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 1.6, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 1.4, Fibre: 1.6, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post
- Supa din legume proaspeteAdăugat de Wildhoney, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Ingredientele se toaca marunt si se fierb impreuna. Se serveste cu verdeata
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 2.5, Proteine: 0.2, Fibre: 0.6, Sodiu: 10.6Adaugă la favoriteProdus de post - Supa legume dariaAdăugat de dariaclaws, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se taie toate legumele se fierb la foc mare 10 min dupa se da focul mai mic pana se inmoaie legumele.
Puncte WW: 0.1, Grăsimi: 0, Carbohidraţi: 2.1, Proteine: 0.4, Fibre: 0.5, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Tocanita de legume cu piept de pui, MihaelaAdăugat de mikaelaflo, în Mancaruri cu carne -
Se prepara pieptul de pui la teflon, putin rumenit. Separat se pun la fiert in putina apa legumele taiate cubulete, impreuna cu foile de dafin, piperul boabe, sarea. Cand morcovul este aproape fiert, se adauga puiul taiat ...
Puncte WW: 1.2, Grăsimi: 0.8, Carbohidraţi: 6.2, Proteine: 9.2, Fibre: 1.3, Sodiu: 8.7Adaugă la favorite - Mancare de ciuperci cu legume a la MihaelaAdăugat de Mihaela1006, în Mancaruri cu legume -
Se taie ciupercile si ceapa si se pun in tigaia de teflon pana lasa apa, apoi se adauga rosia taiata, se scot samburii de la masline si se adauga in tigaie feliate, iar tarhonul si ...
Puncte WW: 0.7, Grăsimi: 2.3, Carbohidraţi: 3.6, Proteine: 0.8, Fibre: 1.4, Sodiu:Adaugă la favoriteProdus de post - Legume la tigaie in suc propriuAdăugat de DanielaDa, în Mancaruri cu legume -
Punem la foc intr-o tigaie (wok) morcovii taiati rondele, usturoiul felii si ciupercile taiate in jumatate. Cand s-au inmuiat acestea adaugam dovleceii taiati rondele si rosiile date la blender.
Puncte WW: 0.6, Grăsimi: 0.6, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 3, Fibre: 1.2, Sodiu: 15.9Adaugă la favoriteProdus de post - Mancare de mazare a la denissaa1Adăugat de denissaa1, în Mancaruri cu legume -
mazare si morcovi 200 g ceapa 100 g faina o lingura ulei(aproape o lingura) 100 ml apa(trebuie sa mai ramana) 2 linguri cu varf bulion
Puncte WW: 1.4, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 9, Proteine: 2, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Legume la tigaie by AnqutzAdăugat de anqutz, în Mancaruri cu legume -
INCREDIENTE: 700 gr ciuperci crude 2 linguri ulei de masline 100 gr ceapa 400 gr ardei 400 gr rosii in conserva Busuioc Cimbru Se calesc ciupercile in cele 2 linguri de ulei. Se face sos din 100 gr de ceapa care se ...
Puncte WW: 0.9, Grăsimi: 1.8, Carbohidraţi: 4.9, Proteine: 1.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favoriteProdus de post - Legume cu carne si branza (amestec proteic) a la otiliaAdăugat de onetotilia, în Mancaruri cu legume -
SE AMENTECA TOATE INTR_O TIGAIE DE TIP WOK SI SE FIERB IMPREUNA; SE PUN PE RAND : CIUPERICLE,USTUROIUL,CARNEA,ROSIILE, BRANZA.
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.4, Carbohidraţi: 3.3, Proteine: 8.3, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite