Puncte Weight Watchers pentru pandispan
Afisare rezultate 1 - 9 din total 9
- Pandispan cu visine dietetic by AlexikAdăugat de Alexik, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat ouale cu mixerul , se adauga fructoza si faina integrala. Se pune intr-o folie de copt la cuptor cam 30-35 minute Visinele sunt optional.:)
Puncte WW: 6.5, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 46.6, Proteine: 14.4, Fibre: , Sodiu: 2.5Adaugă la favorite - Rulada din pandispan cu bananaAdăugat de Olguta4ever, în Prajituri -
Rulada din pandispan cu crema din unt si grasime de patiserie si cu crema din albus batut.
Puncte WW: 6.1, Grăsimi: 6.2, Carbohidraţi: 47.8, Proteine: 4.8, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite - Pandispan cu visineAdăugat de andrussa, în Prajituri -
7 oua, 125g zahar, 125g faina, 300-400g visine, 3 linguri ulei
Puncte WW: 4.3, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 25.4, Proteine: 6.5, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Pandispan cu mereAdăugat de andrussa, în Deserturi, Dulciuri -
Se spala si se curata merele.Se pregateste o tava tapetata cu 3 linguri de zahar,margarina si se pun merele taiate felii.Se baga la cuptor si se lasa la copt. Intr-un bol se separa ouale.Albusurile se bat ...
Puncte WW: 2.3, Grăsimi: 2.7, Carbohidraţi: 21.1, Proteine: 3, Fibre: 1.5, Sodiu: 0.2Adaugă la favorite - Pandispan cu mere Mihaela1006Adăugat de Mihaela1006, în Deserturi, Dulciuri -
Se bat bine albusurile cu putina sare, se adauga galbenusurile si se amesteca, apoi se adauga treptat taratele de ovaz. Se pune in forme mici, tapetate cu hartie de copt, un strat de coca, un strat ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 6.7, Carbohidraţi: 19.5, Proteine: 10, Fibre: 3.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Pandispan low carb by TinaAdăugat de Tina, în Deserturi, Dulciuri -
Se amesteca toate, se lasa la cuptor pana e gata.
Puncte WW: 1.9, Grăsimi: 5.7, Carbohidraţi: 8.7, Proteine: 6.9, Fibre: 4.4, Sodiu:Adaugă la favorite - Rulada din pandispan cu umplutura din lapte condensat, TornadoAdăugat de slabuta, în Prajituri -Puncte WW: 9.8, Grăsimi: 20.1, Carbohidraţi: 52.2, Proteine: 3.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Pandispan cu crema de lapte si miere, MilinoAdăugat de iuana, în Prajituri -Puncte WW: 10.1, Grăsimi: 24.2, Carbohidraţi: 42.1, Proteine: 4.9, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Pandispan integral, Sponge Cake IntegralAdăugat de EveEve, în Prajituri -Puncte WW: 10.2, Grăsimi: 21, Carbohidraţi: 52.7, Proteine: 6.6, Fibre: 2.6, Sodiu: 400Adaugă la favorite