Puncte Weight Watchers pentru pui
Afisare rezultate 31 - 40 din total 766
- Ficatei de pui cu rozmarin a la LauriciusAdăugat de Lauricius, în Mancaruri cu carne -
Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele. Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat. Se intorc foarte usor ...
Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 6.3, Carbohidraţi: 2.4, Proteine: 9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Lasagna pui, by DorutzaAdăugat de dorutza, în Paste, Pizza -
sos bechamel - Se topeste untul pe foc mic intr-o craticioara. Se adauga faina si se amesteca bine pana obtinem o crema. Incepem sa adaugam laptele, incet amestecand mereu . Cand incepe sa aiba o consistenta mai groasa ...
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 11.5, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 10.5, Fibre: 1.3, Sodiu: 228Adaugă la favorite - Piept de pui cu crusta din susan, in si cocos, AndradaAdăugat de AnDrAdAxl, în Fripturi -
Spalati bine carnea , apoi o tamponati cu servete absorbante .Taiati fiecare bucata de piept in jumatate , pe lungime , apoi fiecare jumatate o taiati pe latime in bucati de maxim 3 cm . ...
Puncte WW: 8.1, Grăsimi: 18.9, Carbohidraţi: 7.2, Proteine: 39.6, Fibre: 3.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Supa de pui cu legume by MaryaAdăugat de Marya27, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
Se fierte mai intai carnea, apoi cand aceasta este fiarta se adaua legumele taiate cubulete si se lasa pe foc pana fierb si acestea. La final se pun frunzele de patrunjele tocate.
Puncte WW: 0.5, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 1.5, Proteine: 1.7, Fibre: 0.5, Sodiu: 2.2Adaugă la favorite - Ciorba de pui cu legumeAdăugat de z_gabr1ela, în Ciorbe, Supe, Borsuri -
4 pulpe de pui fara piele (dezosate), 2 morcovi, 1 pastarnac, 2 cartofi, 3 rosii, o cana bors, 50 g paste fainoase, 2 oua, sare, leustean
Puncte WW: 2, Grăsimi: 2, Carbohidraţi: 16, Proteine: 7, Fibre: 0, Sodiu: 10Adaugă la favorite - Carne de pui de gainaAdăugat de Aida35, în Pui, Pasare -Puncte WW: 4.6, Grăsimi: 11, Carbohidraţi: 0, Proteine: 20, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Piept de pui cu susanAdăugat de Andraa, în Mancaruri cu carne -
Se condimenteaza bucatile de piept de pui, se dau prin faina, ou, susan si se prajesc.
Puncte WW: 7, Grăsimi: 19, Carbohidraţi: 5.3, Proteine: 20.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Aripioare de pui crocante, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 10.2, Grăsimi: 26.8, Carbohidraţi: 9.3, Proteine: 28.8, Fibre: 0.2, Sodiu: 500Adaugă la favorite
- Piftie din piept de puiAdăugat de Sabine_28, în Mancaruri cu carne -Puncte WW: 1.6, Grăsimi: 1.3, Carbohidraţi: 3.4, Proteine: 12.7, Fibre: 0.5, Sodiu: 53.3Adaugă la favorite
- Sarmale de pui cu ciuperci by TinaAdăugat de Tina, în Aperitive -Puncte WW: 2.6, Grăsimi: 2.5, Carbohidraţi: 3.5, Proteine: 20, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite