Puncte Weight Watchers pentru pui
Afisare rezultate 81 - 90 din total 766
- Ardei umpluti cu carne de puiAdăugat de Trixy26, în Aperitive -
Carnea se amesteca cu toate ingredientele, se baga in ardei si apoi se pun ardeii in cratita se pune apa si delikat, bulion si boia dulce si se lasa la fiert.
Puncte WW: 2, Grăsimi: 6, Carbohidraţi: 7, Proteine: 7, Fibre: 1.2, Sodiu: 27Adaugă la favorite - Piept de pui la cuptor cu rosii si usturoiAdăugat de alaya, în Mancaruri cu carne -
Pieptul de pui se taie cubulete mici (sau fasii). Rosiile se taie felii subtiri, ceapa rondele iar usturoiul betigase. Totul se pune in tava la cuptor iar peste se adauga supa de gaina. Se lasa la ...
Puncte WW: 3, Grăsimi: 7.8, Carbohidraţi: 4.1, Proteine: 9.5, Fibre: 0.6, Sodiu:Adaugă la favorite - Scaloppine (piept de pui) cu ciuperciAdăugat de loveyngy, în Mancaruri cu carne -
Feliile de piept de pui se trec prin faina, se pui in tigaie si se frig in 20g de unt(1 mii pe o parte si 1 min pe alta parte) se scot si se pun ...
Puncte WW: 4.8, Grăsimi: 13.6, Carbohidraţi: 4, Proteine: 14.6, Fibre: 0.6, Sodiu: 72.9Adaugă la favorite - Salata piept de pui cu telina si maioneza DarkAdăugat de Dark_lady, în Salate -
-se fierbe pieptul de pui impreuna cu teline - se mixeaza impreuna in robot - se adauga maioneza facuta din galbenusul de ou, ulei vegetal si putin mustar
Puncte WW: 5.5, Grăsimi: 17.5, Carbohidraţi: 1.6, Proteine: 11.3, Fibre: 0.8, Sodiu:Adaugă la favorite - Pui prajitAdăugat de meapasarica, în Pui, Pasare -Puncte WW: 8, Grăsimi: 21.9, Carbohidraţi: 5.8, Proteine: 22.5, Fibre: 0, Sodiu: 0Adaugă la favorite
- Pulpe de pui la cuptor cu sos usturoi, Ideea zilei (Maggi), GeaAdăugat de Gea, în Fripturi -
Se prepara sosul din smantana si Idea zilei, se lasa sa fiarba 3 minute. Se toarna peste pui si se introduce la cuptor. Se lasa 30-40 minute.
Puncte WW: 5.7, Grăsimi: 17.1, Carbohidraţi: 3.9, Proteine: 11.9, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite - Aripioare de pui cu piele, gatiteAdăugat de codynutza, în Pui, Pasare -Puncte WW: 7.4, Grăsimi: 19.5, Carbohidraţi: 0, Proteine: 26.9, Fibre: 0, Sodiu:Adaugă la favorite
- Chiftelute de pui, alinutza656Adăugat de alinutza656, în Aperitive -Puncte WW: 4.7, Grăsimi: 5.5, Carbohidraţi: 9.4, Proteine: 30.4, Fibre: 0.2, Sodiu: 0.7Adaugă la favorite
- Lasagne dietetica cu pui (Slabuta)Adăugat de slabuta, în Paste, Pizza -
Mod de preparare umplutura: Carnea de pui se da prin masina de tocat impreuna cu ceapa si usturoiul. Se pune o tigaie de teflon pe foc, se adauga uleiul de masline si amestecul de carne. Se amesteca bine ...
Puncte WW: 3.7, Grăsimi: 5.8, Carbohidraţi: 14.7, Proteine: 15.7, Fibre: 1.3, Sodiu:Adaugă la favorite - Pui cu bambus si ciuperci, anca0308Adăugat de anca0308, în Mancaruri cu carne -
Odata ce ati taiat pieptul de pui cuburi, puneti-l intr-un bol. Condimentati cu un praf de sare si de piper, adaugati sosul de soia, otetul balsamic si uleiul. Amestecati bine, dupa care lasati carnea la marinat, ...
Puncte WW: 3.4, Grăsimi: 6.9, Carbohidraţi: 8, Proteine: 12.1, Fibre: , Sodiu:Adaugă la favorite