Puncte Weight Watchers Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur

Numarul de puncte Weight Watchers si valori nutritionale aliment - weight-watchers.slabute.ro

Denumire originală: Tocanita de cartofi si curcan

Îţi prezentăm numărul de puncte Weight Wacthers şi valorile nutriţionale pentru alimentul "Tocanita de cartofi cu carne de curcan pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur" din categoria "Mancaruri".

Mai vezi pentru acest aliment si valorile pentru calorii sau indice glicemic

Raporteaza date incorecte »

Alimente asemănătoare: carne, cartofi, tocanita, curcan

Informaţii/ingrediente

• Ceapa 430 g
• ardei gras 150 g
• cartofi 2030 g
• ulei de masline 150 ml
• piper cayenne 1 g
• carne de curcan 950 g

Descrierea producător/Mod de preparare

Se pune uleiul in cratita, se prăjesc ceapa, ardeii si cartofii, adaugand piperul cayenne.

Se stinge cu apa pana la grosimea dorita a mancarii. Carnea de curcan a fost fiarta in supa care este felul I. Se adauga în mancare si se mai da un clocot.

Nu are sare - pentru cardiaci.

Are piper cayenne, aliment important pentru grupa sanguina B III; carnea de curcan e admisa, fiind neutra pentru grupa B III.

Alimente cu puncte mai mici din categoria "Mancaruri"

1. Sufleu de spanac cu carne tocata de pui (2.6 puncte WW)
2. Pui cu ciuperci si ierburi aromate (2.6 puncte WW)
3. Drob de ficatei (2.6 puncte WW)
   Se amesteca si se da la cuptor pana se rumeneste
4. Ficatei cu ciuperci si sos de smantana (2.6 puncte WW)
   Se toaca ceapa verde si usturoiul, ciupercile se taie in bucati de marime medie. Se pun intr-o tava unsa cu ulei de masline impreuna cu ficatelul. Se toarna vinul peste, se asezoneaza cu sare si piper, se ...
5. Ficatei de pui cu rozmarin a la Lauricius (2.6 puncte WW)
   Se topeste untul, se adauga doua linguri de ulei si ceapa taiata rondele. Cand ceapa s-a inmuiat se pun ficatei si se lasa sa se rumeneasca putin (cam 3-4 minute) la foc moderat. Se intorc foarte usor ...

Alimente similare

• Gulas de curcan si cartofi pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (2.4 puncte WW)
  Carnea se pune la fiert in 1.5 l apa. Intre timp, se rad ceapa si dovleceii, ardeii se taie fasii, cartofii bucati ca pentru mancarea de cartofi. Cand s-a fiert carnea, se dunstuieste cu ceapa si ...
• Varza calita cu sunca de curcan si carnati de vita pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (1 puncte WW)
  Varza se inmoaie, adaugand cate putina apa in cratita. E mai sanatoasa daca nu e calita in ulei. Se adauga celelalte legume tocate marunt. Grasimea provine de la carnati si sunca, adaugate in ultima faza a prepararii, ...
• Hamburger fals pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, a la Lucia Aur (5.8 puncte WW)
  Se amesteca ingredientele (usturoiul zdrobit, verdeata tocata, painea faramitata) si se formeaza chiftele. Se prajesc fara ulei (pe grill). Nu au sare (pentru cardiaci), nu au piper, se fac din carne de curcan (pentru cei cu ...
• Fasole batuta pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (9.3 puncte WW)
  Fasolea se fierbe (de obicei se face odata cu ciorba de fasole boabe). Se amesteca in mixer, adaugand uleiul cate putin, usturoiul zdrobit, zacusca de ardei (singurul aport de sodiu - 1000 mg la cele 200 ...
• Ciorba de fasole boabe pentru cardiaci cu grupa sanguina B III, Lucia Aur (0.9 puncte WW)
  Fasolea se pune la muiat de cu seara, apoi se fierbe in cel putin doua ape, se pune apa pentru ciorba peste fasole, adaugandu-se zarzavatul si se fierb. La final, se adauga patrunjelul verde si leusteanul. Fara ...